陈羽摇点头，没有再说甚么，他也累得不想再说甚么了，固然练习只要半个小时，但是练习非常松散，没有一点歇息的时候，强度也很大，已经两年多没有正规练习的陈羽必定很难适应下来。
维尔乔沃德的话说的很刺耳，但倒是究竟，陈羽固然晓得本身的身材没有多少潜力可挖，但还是决计苦练一个月，先规复到两年前的状况，然后看看能不能有所进步。
(感谢弟兄们的支撑，分开支流一年，上本写的很差，但是弟兄们没有健忘踢球，点击，保藏，打赏，竟然上了总榜第六，这是踢球最光辉的时候也没做到的，感激不尽。保举票少了点，弟兄们持续支撑，别健忘保举票给踢球）
“对峙下去，中国人，你必须对峙，在比赛中，你不会只跑这点间隔。”
陈羽咬了咬牙，他已经在对峙了，当年没能成为一名职业球员就是因为身材本质太差，那天维尔乔沃德难堪陈羽，只给了他三非常钟的时候，其实在某种程度是帮忙了陈羽，如果让陈羽跟着球队练习几天，维尔乔沃德必定能够发明陈羽身材本质上的缺点，而只给陈羽三非常钟的比赛时候，却恰好让陈羽绑定的郝东的足球认识阐扬了感化。
固然这只是一支丙2的球队，但是饮食仍然非常科学，现在中国海内球员们的食品首要也是以牛肉、鸡肉、鱼肉等高蛋白低脂肪的肉类，以及新奇的蔬菜生果为主，但是在这里吃的体例和海内不一样。体能锻练说：固然运动员要以牛排、羊排以及鱼、蔬菜、生果为主，但是这些东西不是随便吃的，吃的挨次、摄取量都是有讲究的，如果吃的挨次不对，会影响接收，应抢先喝半杯冰的橙汁，然后再喝汤，接下来吃蔬菜沙拉和烫熟的蔬菜，然后才是吃主食，最后才吃牛肉、羊肉和鸡肉、鱼肉等脂肪类食品，饭后半个小时以后能够再吃一点生果，如果乱吃的话，最后15分钟的时候常常体力会跟不上。“
陈羽精疲力竭的走进餐厅随便找了一个坐位坐下，但是却被高飞拉了起来，“这里是锻练、队长和里加诺如许的绝对主力的桌，我们坐那儿。”
上午剩下的练习时候不长，半个多小时以后就结束了，现在间隔联赛开端只要一个月不到的时候，球员们中午不回家用饭，都留在基地里吃营养餐。
因为张树彬为了签约并没有说陈羽分开职业赛场已经两年了，下午的练习佛罗伦萨的锻练组天然也没有赐与陈羽照顾，让他逐步加量，而是直接让他跟着球队合练，一场练习90分钟，但是陈羽竟然也支撑了下来，这不但让陈羽感到惊奇，就连高飞也诧异不已。
高飞笑道：“传闻锻练这是在效仿米兰的圆桌骑士轨制，想通过这类体例给球员以刺激，让他们尽力练习。”
“你之前踢球的时候必定是体能狂人，都这么长时候没有体系练习了，明天竟然支撑了下来，说真的，当时我都替你担忧。”
一向开车没说话的张树彬道：“小羽，你的体能是不错，我感觉比小飞还好。”
维尔乔沃德固然在带领其他球员做5vs5的对抗赛，但是他并没有忽视凯西这边，看到陈羽表示不佳，维尔乔沃德并没有说甚么，在贰心目中，陈羽是个打算外中的前锋，只是因为他在试训的时候有超卓的阐扬，他迫于无法才留下了陈羽，不过他并不以为陈羽会有多少出场的机遇，里加诺和夸利亚雷拉的搭配是首选，替补是托罗西和马图济，陈羽只是第五挑选。