首页 > 本草纲目中的养生智慧 > 第111章
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油水的东西并不轻易。以是，蔬菜的制作普通都是用水煮，加点盐，底子谈不上适口。而土豆、地瓜等种子类的食品，不需求加油，煮熟后就香喷喷的，能引发人的食欲，还轻易饱腹，以是几千年来，我们的祖辈们都是用种子类的食品作为口粮，蔬菜只是帮助。