第一丝内力是从身材里提炼出来的，以是身材必须强健才气提炼出内力，而周坛主接下来将要演练的拳法、将是强健身材的体例，也是提炼出内力的体例。
在上一世，东方胜的影象力就非常好，而重生到这个天下后，东方胜就发明本身的脑袋特别矫捷、思路特别清楚，影象力更是不消说了，美满是过目不忘。
“是、是！”在周坛主的话下，世人有些惊骇地回道，明显周坛主的话让他们内心遭到了很大的打击。
看到世人的重视力都集合到了本身身上，周坛主目光不竭地扫视着石台下世人，同时开口大声叫道：
“接下来我说的话，不管你们听没懂的懂，但是都要给我紧紧的记着。
听明白了吗？”
东方胜看着周坛主不由双眼微亮，刚才那一声轻哼很有能够用上了传说中的内力，要不然不成能让这么多人同时清楚地闻声。
不过从孤儿、乞丐磨砺过的世人固然有些惊骇，但是他们的目光顿时就变得不一样起来，看着四周人的眼神也带着较着的防备。
东方胜也不例外，对于周坛主的话，他听的很明白，也算晓得了内力最开端是如何来的。
站好后，又教他们如何站马步，世人都很听话，不一会儿，五六百人摆列的整齐方队就出来了，并且一个个都很当真地扎着马步。
而现在，东方胜就是在脑海里不竭回看着这八十一式日月拳法，并且还在不竭的了解这每一式拳法的企图。
“嗯。”周坛主点点头，持续有些凶恶地说道：“在这里除了我的话以外，这里的端方就是没有端方，甚么意义呢？
“好了，现在开端说说你们接下来的练习打算，从明天起，每天早上你们都要像明天如许，跑步、扎马步，接着你们就要尽力学习一套拳法。”周坛主大声说道。
即便是东方胜具有着成人思惟，意志力也非常固执，也对峙不了多久，不过东方胜也晓得扎马步这是根本的根本，必必要做好，以是只能咬着牙对峙着。
当周坛主拜别时，东方胜才约莫了解了百分之五，他晓得这不是一时半刻就能完整了解的，以是就展开了双眼，持续扎起了马步。
而这时，周坛主终究呈现在了石台之上，看着世人的表示，没有颁发任何定见，只是轻哼一声，固然只是轻哼一声，但是现场分分开来的世人却都清楚地听到了他的声音，一下子把世人的重视力都吸引到了他的身上。
齐声答道的世人眼里也都呈现了一丝感激，日月神教这个名字也第一次扎进了他们内心，他们固然懂的知识未几，但是周坛主的话他们还是听得懂的，是日月神教给了他们统统的机遇。
毕竟在没有练习日月拳法之前，扎马步和跑步是加强身材本质最好的体例，并且即便练了日月拳法，这两样对于打根本的好处也非常大，要不然，日月神教也不会让他们每天跑步、扎马步了。
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比如，为甚么出了这一拳后，就要出脚？这两下有甚么干系？很快，东方胜就明白，这套拳法不但是熬炼身材、提炼内力的好体例，还是与人对战的拳法，每一招每一式不但能熬炼身材，还能克敌制胜。
“嗯，明白就好，现在就说说在这里的端方，在这里，今后我说的话就是端方，我说甚么，你们就做甚么，听懂了吗？”
“这套拳法，是你们统统的开端，在这个天下，想要学武，就要修炼出内力，而想要修炼出第一丝内力，就要靠你本身从身材里提炼出来，如何提炼出来，就靠这套拳法了，接下来我会演练一遍，都好都雅看。”