“这位小哥，呵呵，敢问这里是大理城吗？”刘一凡心头感受奇特不过也是没在乎。
“站住，你是何人，知不晓得进城要交钱”刘一凡也不晓得本身到底飞了多久，远远瞥见一处小城后就落到空中，走路来到了这座小城中，不过这些守城的人也不着官兵服，而是个个穿戴同一的礼服，上面另有无双二字。
老衲人看了一眼披头披发的刘一凡，又淡淡道“少林虽闭寺，但是俗家弟子并没有离开这江湖，门下俗家弟子传来动静明教有大行动，我一番猜测便是晓得，先前我也是在场中，不过我不是那人敌手”
“身材并无大碍，尝尝结果”刘一凡遵循奇书所言又是一番尝试，发明那玉滴在体内全无感化，只是感受仿佛是成了颗内丹普通，不断的接收真元，也不晓得何时才气停止，但这玩意也不影响到她普通的利用真元，那就让它本身吸吧。
未几时，刘一凡就整小我如从水里刚捞出来的普通，身上那种难受感也尽是消弭，也不顾本身没穿衣物，就从那地上被欧阳克抛弃的靴子里抽出随身匕首，一刀子插进欧阳克的心脏，老衲人全程疏忽。
‘人身虽有三丹田、五丹田之说，但实际练功时，除特别环境以外，普通所说意守丹田，都是指意守下丹田。前人以为下丹田和人体生命活动的干系最为密切。是“性命之祖”、“活力之源”、“五脏六腑之本”、“十二经之根”、“阴阳之会”、“呼吸之门”、“水火交会之乡”，是真气起落开合的关键，是堆积烹炼、储存真气的首要部位。当然，从当代解剖学和心机学的观点看，下丹地步点的部位至今并未发明有特别的形状和服从。但是，通过意守丹田来促进练功人的认识达到入静状况，获得疗效，则早已被实际所证明’刘一凡住在琅寰洞中每日并不焦急规复功力，而是一次次的思虑起此中真谛，只要明白其底子那就能更好更快的规复。
山中不知光阴，刘一凡本身也不晓得到底住了多久，思虑了多久，总算是悟透了，只见她身材俄然一下就悬空而起，她进入了一种奥妙的状况，空间竟是一下子有些扭曲起来，而周边的鸟儿们也是全都飞出树林。
“你们退下吧，天下大事？比来必定就是雪饮狂刀聂人王跟江湖第一美人颜盈结婚了，不过他们非常低调，只是听闻聂人王要隐退江湖了”此人看刘一凡一届女流，归正获咎不起的人，说几句又不死人。
刘一凡看向老衲人，她丹田已毁，不过这个题目不大，她有处理体例，但是那和尚的指法非常奥妙，感受非常短长，跟他这话来讲内力不如还是别的不如？
“阿弥陀佛，还好贫僧没来晚”
‘丹田在那边，说法不一。多数气功家以为，丹田有上丹田、中丹田和下丹田。上丹田叫“泥丸”，在头顶百会穴，有的说在两眉间印堂穴。中丹田叫“绛宫”，在胸部膻中穴。下丹田在脐下小腹部相称大的一块体积，包含关元、气海，神阙、命门等穴位。另有人以为丹田在脐上，又称祖窍。也有人说巨阙穴为中丹田，别名灵台。下丹田为足掌心之涌泉。其说不一。
正所谓狡兔三窟，刘一凡亦是早有筹办退路，这也是她畴前在宫中所学到的，凡事都是要做好后路余力，丹田虽毁，不过人体可不但是那么一个丹田，而是有三个丹田，上丹田位于两眉之间，乃是藏神，中丹田就是藏气，下丹田就是藏精，这三个丹田绝大多数人是用不完的，人体的精气神也是由这三个丹田所藏炼化的精气神多少来决定的。