帕什科娃和普薇特斯卡娅活着青赛开赛之前将会一向反复这类练习,因而我们将目光从她们身上移开,转到俱乐部中其别人身上。时候还是要从几周前开端了提及,托帕洛娃在成为俱乐部的新任冰舞锻练后,她也开端了本身的事情。同时她还需求存眷一些尤菲洛娃的练习环境,毕竟现在尼基申的心机都在帕什科娃和普薇特斯卡娅的身上,尤菲洛娃更多的只是作为两人的陪练,如同尼基申之前说过的那样。
这类报酬并没有让尤菲洛娃感到失落,她很器重这类机遇,操纵这两个小时她一向尽力地跟上两位前辈的法度,每一次完成一个技术行动后她都主动和两位前辈议论刚才的行动。托帕洛娃坐在离冰场比来的看台坐位上旁观尤菲洛娃的练习,她一向没有说话,也没有任何行动。
而在16:40分摆布,放学的克塞妮娅被齐格薇切娃送到了俱乐部开端了她申请的4个小时的练习时候。尼基申娜在一开端的几天一向帮手托帕洛娃事情,不过从这个礼拜开端托帕洛娃就开端伶仃事情了。因为全部俱乐部才只要她一名冰舞选手,以是在托帕洛娃组建出本身小组之前,克塞妮娅・泽林茨尼亚克能够独享托帕洛娃的指导,因为还年青,托帕洛娃经常上冰亲身演示一些技术行动。在这几天的练习后,仙妮娅的后压步滑行,正反勾手步都已经把握,因为这几天讲授服从非常高效,克塞妮娅・泽林茨尼亚克根基上每三天都能够把握两个技术。仙妮娅・泽林茨尼亚克对丽莎・托帕洛娃说道:“丽莎・谢尔盖耶芙娜。我感觉照现在的学习进度,我很快便能够插手比赛了。”托帕洛娃笑了笑,说道:“仙妮娅,你现在便能够插手比赛,不过想要博得比赛,那还要花更长的时候,更加刻苦的练习。”
仙妮娅・泽林茨尼亚克点了点头,在歇息一会儿以后,她持续上冰,开端反复之前的技术行动,泽林茨尼亚克起滑接着做了一个前内刃的3字步,滑行脚踩到右脚的前内刃,接着通过之前做的3字步让本身完成转向,同时进入向后滑行的姿势,右脚踩住后外刃,在3字步中作为自在足的左脚踩到冰面上。此时泽林茨尼亚克的双手翻开,头部转向,使得本身的双眼能够谛视滑行方向,身材向内侧转,背后挺直,胸口对住这个弧线滑行的圆形。此时脚下左脚前内刃蹬冰,同时左脚向右脚火线交叉,交叉过程中,泽林茨尼亚克的左脚一向没有分开冰面全部过程中,左脚在右脚火线划过,以后后脚根翻开,次时右脚向后蹬冰,这个蹬冰过程一向持续到全部脚完整伸直,使得右脚抬起,接着收腿,挪动重心,此时泽林茨尼亚克的滑行姿势又规复到了一开端左脚没有蹬冰的状况。泽林茨尼亚克持续反复刚才行动,持续向后滑行。因为尚且年幼,并且没有插手跳舞行动,只是最简朴的完成了这个技术,仙妮娅・泽林茨尼亚克完成了一全部圆形的滑行,她停下蹬冰,操纵惯性完成转体后向前,回到了托帕洛娃身边,托帕洛娃给她一个鼓励的笑容,说道:“做的很好,仙妮娅,蹬冰的时候必然要吃准内刃。”仙妮娅点了点头。接着托帕洛娃说道:“明天你能够请一天假吗?”“如何了?”仙妮娅问道。“我需求你明天陪我一起试训,今后就有新的火伴了。”托帕洛娃说道。仙妮娅・泽林茨尼亚克想了想说道:“你最好和卡佳打个电话,只要她同意就行。”托帕洛娃点了点头,当场取出了本技艺机,说道:“卡佳的电话是?”仙妮娅想了想,她说了齐格薇切娃的电话,托帕洛娃拨通电话,成果听到了齐格薇切娃的声音,托帕洛娃吃了一惊,她说道:“安娜斯塔西娅・维克托洛芙娜,你好。叨教,卡佳・泽林茨尼亚克在你身边吗?我是丽莎・托帕洛娃,如果我没有猜错的话,我应当是她mm的锻练。”齐格薇切娃说道:“你稍等一下。”不一会儿,电话里传来一个孔殷而气喘吁吁地声音,“你好,叨教有甚么事吗?还是仙妮娅出了甚么事?”“我想让仙妮娅明天请一天假,明天有一个试训。”托帕洛娃说道。那边卡佳・泽林茨尼亚克说道:“能让仙妮娅听电话吗?”托帕洛娃把手机给了身边的仙妮娅・泽林茨尼亚克,她接过电话说道:“卡佳,是我。”姐妹两人简朴交换了几句,听到仙妮娅・泽林茨尼亚克说道:“是的,卡佳。我也很想插手。”接着她说道:“再见,卡佳。”她说完,把手机还给丽莎,说道:“卡佳同意了。”