杨科夫斯卡娅转了一个身,背对着里舍夫斯基,接着里舍夫斯基左手放在杨科夫斯卡娅的臀部,右手放在她的腰上。杨科夫斯卡娅的左脚略微有些曲折,跟着里舍夫斯基哈腰和上肢发力,杨科夫斯卡娅就如许被举到里舍夫斯基的头顶上,保持这个姿式不动,约莫10秒摆布,里舍夫斯基支撑杨科夫斯卡娅臀部的左手,向下曲折,接着杨科夫斯卡娅就从里舍夫斯基的身侧下落,站在垫子上。完成这个行动以后,杨科夫斯卡娅对里舍夫斯基说道:“帕夫维尔,略微歇息一下,不要现在太累了。等一下就要比赛了。”里舍夫斯基点了点,两人来到长椅上坐下。
第二天这里下起了细雨,气温有些降了下来,这类气候窜改让部分选手感到不适应,成果就有人是以感冒退赛了,来到体育场的杨科夫斯卡娅和里舍夫斯基得知了这个动静,不过他们短节目标出场挨次并没有窜改,因为不管如何样他们都是第一组最后一个出场。
在又一次完成了这个推行行动后,进入这里的选手开端多了一些,他们两人持续歇息,很快柴里科夫走入健身房,对两人说道:“帕夫维尔、拉娜。筹办去背景筹办了。”“明白了,罗曼・伊万诺维奇。”里舍夫斯基说道,杨科夫斯卡娅点了点头,说道:“晓得了,罗曼・伊娃诺维奇。”因而两人拿起背包,跟着里舍夫斯基来到背景。
冰场上,里舍夫斯基和杨科夫斯卡娅牵手滑行,杨科夫斯卡娅抬高本身的身子,在里舍夫斯基身前,她双手伸开,膝盖略弯让本身的重心持续变低,实在她本人是一名身材非常矮小,重心已经很低了。里舍夫斯基则双手握住杨科夫斯卡娅的双手,他身材一样抬高,和杨科夫斯卡娅保持一样的滑行姿式,两人蹬冰通过转角,两人双手分开,同时身材微微扭转,双手一前一后伸出,接着两人滑行脚扭让渡本身进入向后滑行,他们保持速率,左脚向后伸出敏捷操纵toepick点冰,同时两人的双手逆时针方向扭转,动员本身的身材进入扭转,跟着本身的身材腾空而起,两人的双手也紧握拳头,贴紧本身的胸前,他们脚下的高度差未几,扭转速率也根基分歧,他们完成了三圈的扭转以后,右脚的后外刃打仗冰面,左脚向后摆动,双手向身材两侧伸出,他们的身材还是保持直立状况。完成了这个行动以后,他们在惯性向后的速率减慢后,让悬空在空中的左脚放下,接着杨科夫斯卡娅和里舍夫斯基滑到一起,杨科夫斯卡娅对里舍夫斯基说道:“帕夫维尔,我明天感受不错,我们应当能够拿下这场短节目。”里舍夫斯基点了点头,接着说道:“是的,拉娜。我们等下摹拟一下抛跳的节拍,我也感受我们能够拿下比赛。”
里舍夫斯基蹬冰追上杨科夫斯卡娅,问道:“拉娜,刚才的节拍如何?”“比赛的时候略微转胯幅度小一点,我刚才的落冰的速率很快。感受像是在做三周行动,帕夫维尔。”杨科夫斯卡娅说道。“好的,我晓得了。”里舍夫斯基说道,“等下我会略微重视点。”
两人穿戴比赛服,面劈面站好,里舍夫斯基抱住杨科夫斯卡娅的腰,接着他将杨科夫斯卡娅跑上天空,杨科夫斯卡娅在空中扭转了两圈以后落下,里舍夫斯基向前走了一步,伸出双手筹办接住本身的女伴,杨科夫斯卡娅双手向上举起,里舍夫斯基双手接住杨科夫斯卡娅的腰,以后渐渐地放下她。随后,两人再次反复这个行动约莫10多次后,两人结束了撵转练习,开端了托举练习。