普薇特斯卡娅并没有被之前的题目吓倒,她在一个转向以后,普薇特斯卡娅开端进入了本身的第一个比赛行动。正在向后滑行的普薇特斯卡娅踩到左脚后外刃,一个扭转查抄一下深厚的环境后,普薇特斯卡娅的右脚向后延长,操纵Toe Pick点冰,起跳,作为自在足的左脚略微抬起,两脚交叉,双手收紧,身材在空中顺时针方向扭转三圈后,翻开,右脚的后外刃落在冰面上,接着左脚放下并且延长到右脚以后,操纵左脚的Toe Pick点冰起跳,和刚才一样的空中姿式,逆时针扭转三周,右脚的后外刃落在冰面上,左脚向后延长,双手翻开保持身材均衡,向后滑出。
跟着双人滑自在滑结束,冰场迎来了女单自在滑的比赛,介于帕什科娃和普薇特斯卡娅在短节目以后排在第一和第二位,以是观众们对于她们两人非常等候。在浇冰时候结束以后,第一组选手率先进入了比赛,她们的表示拥戴了之前的排名,在实际上并不会给之掉队场的第二组选手带来任何压力。
终究播送里传来播音员的声音,6分钟的热身时候走到了起点,选手们除了第一名出场的那位女孩以外都下冰了。(未完待续。)
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跟着最后一名选手完成了比赛,第二组选手立即上场开端了本身的热身,埃罗耶娃起首沿着冰场中线滑行,在完成了一个不错的Mohawk步后,变成了踩到左脚后外刃的向后滑行,很快她的右脚向后延长,点冰,身材腾空,同时双手向身材收缩并且交叉,在空中埃罗耶娃的身材沿着顺时针方向扭转,在转了3圈以后,埃罗耶娃的双脚和双手翻开,用来点冰的右脚踩到后外刃落在冰面上,很安稳的滑出。通过她脸上的神采能够看出来埃罗耶娃对本身的表示比较对劲。在板墙后看的祖多斯卡雅也微微点了点头。
帕什科娃则在利用冰场的另一边开端了本身的练习,她扭动腰部,双手沿着上肢向上,手抬过甚顶以后,五指伸开,接着又敏捷顺着身材向下,全部收场透出一股成熟的神韵。接着踮起脚,小步向前,进入向前滑行,一个回身,完成转向,跟着音乐节拍,手部共同上跳舞行动,进入了向后滑行的阶段,不过她没有很快进入腾跃,而是持续表示衔接部分的内容,又一次操纵步法转换成为向前滑行,再一次进入转向,接着沿着冰场的对角线滑行,在滑行过程中,滑行脚用一个括弧步完成滑行方向的窜改,回到向后滑行,以后顿时开端弧线滑行,筹办进入第一个腾跃,帕什科娃踩到左脚后外刃,右脚向后延长,操纵Toe Pick点冰,起跳,作为自在足的左脚略微抬起,两脚交叉,双手收紧,身材在空中顺时针方向扭转三圈后,翻开,右脚的后外刃落在冰面上,接着左脚放下并且延长到右脚以后,操纵左脚的Toe Pick点冰起跳,和刚才一样的空中姿式,逆时针扭转三周,右脚的后外刃落在冰面上,左脚向后延长,双手翻开保持身材均衡,向后滑出。
帕什科娃抬起双手,就着滑行速率,将左脚略微抬起,把重心转移到Sweet Spot上,一边扭转,一边前行,在完成了这个撵转步以后,帕什科娃的滑行方向窜改了将近90度,在做了一个跳舞行动后,她持续向后滑行。开端进入下一个腾跃,和普薇特斯卡娅一样,她也是采取了一样的腾跃行动,只见她的右脚放到了左脚的前面。操纵Toe Pick点冰,起跳,双脚交叉,普薇特斯卡娅同时做了一个上手的行动,空中完成了逆时针方向的三周扭转,以后右脚的后外刃落冰。左脚和双手翻开保持身材均衡,持续向后滑出,一个后燕式均衡,她抬开端,双手向后伸出,结束了后燕式均衡后,放下自在足,身材微微扭转,重心调剂到左脚,在这个前刃外的弧线滑行中,帕什科娃右脚向前摆,左脚外刃蹬冰,右脚交叉到左脚之前,在空中转体两周以后,右脚的后外刃落在冰面上,双手翻开,保持身材均衡,她跳得很高并且飞翔的间隔很远,落冰很洁净,接着就这滑出速率,帕什科娃并没有放下自在足,而是把重心移到左脚重心Sweet Spot上,帕什科娃并没有进入燕式扭转,而是直立品体,左脚放下,但是在膝盖处向上提起,双手在胸前做出跳舞行动。跟着扭转的速率越来越快,她的身材向后仰,手抬起超越头顶,手掌向上,高低摆动。跟着扭转速率地降落,帕什科娃的左脚也放下,结束扭转,向后滑出。接着又是一段连接行动后,她右脚向后滑行,左脚向后伸出,她双手伸开,左脚向前摆,同时蹬冰起跳,双脚向前劈开,成为一个劈叉姿势,以后落冰,持续向后滑行。跟着音乐节拍的窜改,帕什科娃进入左后的扭转,她整小我蹲下,身材前倾,肚子和腿贴合,自在脚向身材内部曲折,如同一个馅饼一样,接着,她自在足翻开,左脚落冰,右脚抬起,向前伸出,重心敏捷转移到左脚的Sweet Spot上,接着扭转,同时她伸出左手,手上有一个跳舞行动,接着,她站起,身材站直,右脚向上抬起,右手顿时扶着右脚的膝盖,左手则是做一个腾跃时的上手行动,接着扶着膝盖的右手,沿着小腿向上,全部身材闪现出I型,她加快扭转,以后放下本身的右脚落冰站稳。