冰场有专门的旅客储物区，为了不让那些旅客到处乱窜，以是尼基申娜必须肯定统统不能让旅客进入的处所都被锁死。熟谙这里事情流程的托帕洛娃也很自发的巡查，她在巡查中看到还在健身房中练习的仙妮娅・泽林茨尼亚克。
乌玛特吉利耶娃在两人结束后说道：“上法上我们稍改一下，下法上需求大得窜改，丽莎你的定见呢？”“下法确切有些过分简朴了，上法上也能够进步。”托帕洛娃说道。通过翻译，两人听明白了两位锻练的话，因而他们点了点头，托帕洛娃对两人说道：“谢，你能够翻上去，然后将本身的姿势变成面包圈姿势。”谢咏絮固然听明白托帕洛娃的话，但是她没法设想出这个行动该如何做，托帕洛娃看她没有甚么反应，并且脸上带着一丝茫然，因而托帕洛娃对她再一次说道：“如许的，你上去进入的托举的时候，抬起腿，然后右手撑住肩膀，你做一个翻身，身材平放在田的肩上，然后身材向下弯，构成一个面包圈姿式。”刘翻译很尽力的翻译托帕洛娃的言语，不过谢咏絮仿佛还是不明白，这个行动到底是如何回事，托帕洛娃非常焦急，因而她说道：“稍等一下，我树模给你看。”谢咏絮点了点头，因而托帕洛娃让两人先歇息一下，本身做了一下热身行动。
“好的。”两人说道。因而两人面劈面站好，谢咏絮抬起左脚，田力用右手支撑谢咏絮的膝盖内侧，接着谢咏絮右手支撑田力的肩膀，操纵本身上肢的力量和田力手部的力量，谢咏絮身材一个翻身，就将本身的身材放在田力的肩膀上，左脚伸直，右脚从火线向头部摆动，同时右手支撑住右脚，使得本身完成一个劈叉行动，田力扛着谢咏絮，站在那边，约莫5秒以后，谢咏絮松开本身的右手，让本身的右脚放回之前的普通状况，接着扶住田力的肩膀，让本身下来。