同步捻转步一贯是全部冰舞比赛中的大头。自从这个技术行动被发明缔造出来以后，就没出缺席冰舞的比赛。而在进入了90年代以后，同步捻转步成为了三项比赛中都需求利用的技术行动，现在。固然规定舞和创编舞成为了汗青，但是同步捻转步的职位却没有遭到了任何打击，短跳舞和自在滑中这个技术行动从没有在规定技术中消逝。以是安娜斯塔西娅.齐格薇切娃对于这个行动才非常看重。
叶卡捷琳娜.泽林茨尼亚克和瓦西里.瓦斯琴科完成了本身的乔克塔步以后两人回到了安娜斯塔西娅.齐格薇切娃的身边，安娜斯塔西娅.齐格薇切娃对于两人这个行动还是提出了一些定见。特别是对于叶卡捷琳娜.泽林茨尼亚克，安娜斯塔西娅.齐格薇切娃对她说道：“卡佳，你在重心转移的时候需求更加天然，不要让人感受你在转移本身的重心。” 叶卡捷琳娜.泽林茨尼亚克点了点头，接着他们在安娜斯塔西娅.齐格薇切娃唆使下，重新开端了本身的关头步的练习，两人二话不说回身返回，持续本身的练习。在做了不下10遍以后，安娜斯塔西娅.齐格薇切娃感受已经差未几了，因而开端了下一步的练习。
在歇息完以后，安娜斯塔西娅.齐格薇切娃让两人开端本身的乔克塔步的练习，这个行动作为本赛季冰舞的一个关头步，以是对于两人的定级和得分格外首要，是以安娜斯塔西娅.齐格薇切娃对此格外上心，冰场上叶卡捷琳娜.泽林茨尼亚克和瓦西里.瓦斯琴科向前滑行。他们通过之前的蹬冰获得了不错的滑行速率，以后两人将滑行脚踩到右脚的前内刃，左脚作为自在足向后伸出，两人就如许就着滑行脚进入一个内刃弧线。同时他们两人在弧线中完成了一次牵手行动，而就在两人牵手的一刹时，他们同时将本身的左脚向前摆动右脚以后，此时叶卡捷琳娜.泽林茨尼亚克和瓦西里.瓦斯琴科两人几近同时将本身的重心转移到左脚上，跟着身材略微倾斜一下。他们两人左脚落冰，冰刀的后外刃打仗冰面，此时他们两人分离，同时操纵本身右脚的冰刀内刃蹬冰，叶卡捷琳娜.泽林茨尼亚克和瓦西里.瓦斯琴科操纵蹬冰产生的力量向后高速滑出，他们的双手也同时跟着本身的滑行脚和重心方向分歧而做出呼应的窜改，他们两人的手部行动都非常柔缓，如答应以共同当时的音乐节拍，固然现在这里没有任何音乐。
这套同步撵转步并不在两人的两套节目当中，但是这套行动将作为两人的储备技术利用，对于两人的这套行动，安娜斯塔西娅.齐格薇切娃对于两人这套行动并不特别对劲，她以为两人还能够做得更好，不过因为比赛将鄙人周停止，以是安娜斯塔西娅.齐格薇切娃不筹办在这套行动做更多的调剂，安娜斯塔西娅.齐格薇切娃让两人临时跳过这个行动，把剩下的时候用于练习自在舞的那套同步捻转步。
两人接着惯性向后，双手同时伸开，接下落冰的右脚抬起，同时双手带解缆体进入逆时针方向的扭转，叶卡捷琳娜.泽林茨尼亚克和瓦西里.瓦斯琴科右脚膝盖曲折，冰鞋靠在小腿肚子上，他们双手手腕向上，双手握拳，保持这个姿式向后撵转。完成了3圈以后两人速率放慢，停下，没有因为持续右脚向后落冰，两人双手规复之前的姿势，接着他们左脚抬起，持续进入扭转，此次他们姿势产生了窜改，左脚和左手向外伸出，右手放在本身的后脑勺上。两人持续保持逆时针方向扭转，一样完成了三圈，两人并没有结束，而是持续做第三组同步撵转步，此时他们在冰上的向后惯性已经很弱了，两人此次调剂的很快，双手合十举过甚顶，左脚踩在冰面上，右脚向前交叉在左脚之前。两人保持这个姿式向后，完成了最后一组撵转步，接着牵手，同时用内刃蹬冰。