首页 > 冰上舞者 > 第一百五十六回:

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帕什科娃抬起双手,就着滑行速率,将左脚略微抬起,把重心转移到SweetSpot上,一边扭转,一边前行,在完成了这个撵转步以后,帕什科娃的滑行方向窜改了将近90度,在做了一个跳舞行动后,她持续向后滑行。开端进入下一个腾跃,和普薇特斯卡娅一样,她也是采取了一样的腾跃行动,只见她的右脚放到了左脚的前面。操纵ToePick点冰,起跳,双脚交叉,普薇特斯卡娅同时做了一个上手的行动,空中完成了逆时针方向的三周扭转,以后右脚的后外刃落冰。左脚和双手翻开保持身材均衡,持续向后滑出,一个后燕式均衡,她抬开端,双手向后伸出,结束了后燕式均衡后,放下自在足,身材微微扭转,重心调剂到左脚,在这个前刃外的弧线滑行中,帕什科娃右脚向前摆,左脚外刃蹬冰,右脚交叉到左脚之前,在空中转体两周以后,右脚的后外刃落在冰面上,双手翻开,保持身材均衡,她跳得很高并且飞翔的间隔很远,落冰很洁净,接着就这滑出速率,帕什科娃并没有放下自在足,而是把重心移到左脚重心SweetSpot上,帕什科娃并没有进入燕式扭转,而是直立品体,左脚放下,但是在膝盖处向上提起,双手在胸前做出跳舞行动。跟着扭转的速率越来越快,她的身材向后仰,手抬起超越头顶,手掌向上,高低摆动。跟着扭转速率地降落,帕什科娃的左脚也放下,结束扭转,向后滑出。接着又是一段连接行动后,她右脚向后滑行,左脚向后伸出,她双手伸开,左脚向前摆,同时蹬冰起跳,双脚向前劈开,成为一个劈叉姿势,以后落冰,持续向后滑行。跟着音乐节拍的窜改,帕什科娃进入左后的扭转,她整小我蹲下,身材前倾,肚子和腿贴合,自在脚向身材内部曲折,如同一个馅饼一样,接着,她自在足翻开,左脚落冰,右脚抬起,向前伸出,重心敏捷转移到左脚的SweetSpot上,接着扭转,同时她伸出左手,手上有一个跳舞行动,接着,她站起,身材站直,右脚向上抬起,右手顿时扶着右脚的膝盖,左手则是做一个腾跃时的上手行动,接着扶着膝盖的右手,沿着小腿向上,全部身材闪现出I型,她加快扭转,以后放下本身的右脚落冰站稳。

以后普薇特斯卡娅进入向后滑行的姿式,一样在滑行中,双手从身材向外伸出,以后向两边翻开,获得了不错的滑行速率,踩到右脚的后外刃身材向后倾斜,支撑的右脚有必然的曲折,同时左脚向前外伸出,并且划出一道弧线,左脚落冰后普薇特斯卡娅将重心挪动到左脚上,同时踩到左脚的前外刃,右脚从身后向前摆动,左脚蹬冰起跳,右脚交叉到左脚之前,在空中转体两周以后,右脚的后外刃落在冰面上,双手翻开,保持身材均衡。

普薇特斯卡娅并没有被之前的题目吓倒,她在一个转向以后,普薇特斯卡娅开端进入了本身的第一个比赛行动。正在向后滑行的普薇特斯卡娅踩到左脚后外刃,一个扭转查抄一下深厚的环境后,普薇特斯卡娅的右脚向后延长,操纵ToePick点冰,起跳,作为自在足的左脚略微抬起,两脚交叉,双手收紧,身材在空中顺时针方向扭转三圈后,翻开,右脚的后外刃落在冰面上,接着左脚放下并且延长到右脚以后,操纵左脚的ToePick点冰起跳,和刚才一样的空中姿式,逆时针扭转三周,右脚的后外刃落在冰面上,左脚向后延长,双手翻开保持身材均衡,向后滑出。【ㄨ】

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