李明珠把条记本电脑转过来，“你看一下。”
厥后有句话叫靠脸用饭，莫非练习花滑也得长的很标致？
“没错。”
乔羽看完以后问道：“李指导是不是想让我也尝试这类饮食？”
乔羽傻笑道：“姜教员，我这脸够帅了吧。”
下午半天，李明珠在场边监督乔羽练习，实在对于乔羽来讲，李明珠是很放心的，来不来都一样，他是必定不会偷懒的，但她还是每一堂练习课都会定时到。
姜海兰笑道：“看脸。”
乔羽一边看，李明珠一边说：“这是比较新的实际，我也是比来得知的，和我们传统的熟谙不太一样。”
乔羽完整明白了。
乔羽笑着点点头，“如果一礼拜以后体侧对我有帮忙，那么吃一年又何妨。”
一看乔羽苦涩的神采，李明珠笑了，“不好喝？”
乔羽记得看过一则关于德国传奇球星克洛泽的采访，据他本身说，他长达20年的职业生涯，滴酒不沾，不吃快餐，每天只吃营养师建议的食品。
“姜教员，我明白了。”
“哈哈。”
这把李明珠看傻眼了。
乔羽摇点头，“应当是难喝，要不李指导你本身尝尝？”
有句话叫没有谁能随随便便胜利，实在不管哪个范畴的传奇运动员，在鲜敞亮丽的背后都是点点滴滴的支出，每天持之以恒的安康饮食和公道的练习。
乔羽点点头，来到练习中间这段日子，最较着的感受就是这里的饭菜不错。
李明珠笑道：“那好？我已经让人筹办好了。”
“乔羽，这两样东西让你吃一礼拜，你能做到吗？”
李明珠因而拿出了第二样东西，有一点像石膏一样的东西，粉状的但是又粘在一起的。
乔羽笑道：“就像二师兄吃人参果，我尽能够在还没有尝到味道之前就已经咽下去了。”
“乔羽，你晓得打艺术分的裁判主如果看甚么吗？”
乔羽白日的时候，半天是跟着姜海兰排练艺术行动，半天是本身在冰场练习腾跃。
“鼠标往下滑，有中文。”
“好，一周以后测一下肌肉的含量，和体脂的含量。”
乔羽拍了一下张昊，“张昊大哥你就别调侃我了，失陪了，我先畴昔了。”
乔羽傻眼，满屏的英文，固然乔羽的英文还能够，但是长篇浏览还是有些困难的。
乔羽摆出一副谦虚受教的态度听着，李明珠持续说道：“实在我们中餐的营养搭配本来就比较公道了，悠长以来海内的运动员并不需求特别的饮食，这你也看到了，练习中间的餐厅有荤有素，搭配的很公道。”