“你想不想见她？”他问。
“是，没错。”他的浅笑流暴露他仿佛晓得我接下来想问甚么。
“而从我开车颠末看到那块牌子，这已经有一年多了。”我说。
“人们老是会数本身碰到了多少费事，却从不数数本身碰到了多少高兴事。如果人们能数数本身的高兴事，他们会发明每小我都有很多的欢愉。”
“但你说，你是在她抱病以后好几个月才放了布告牌。”
“当一扇欢愉之门关上时，另一扇就会开启；但我们常常会长时候地逗留在封闭的门前，而没有看到另一扇为本身开启的门。”
“当下充满喜乐。只要用心，你就能看到它们。”
找一个能帮你以主动的态度重塑糊口的人，他能够成为你的“保护天使”，帮忙你在面前任何境遇中发明光亮面和良善点。你需求一个啦啦队长――在你试图放弃时鼓励你的人，但愿你能应战胜利的人。
罗斯说，她奉告阿谁女孩：“我会假装本身向来充公到过那封信。从今今后让我们只说对方好话。我真喜好你的鞋子。”
正如我在第一章中说过的一样，不抱怨最遍及的副感化是你会感到更欢愉。当你不再抱怨糊口中呈现的题目，而是开端切磋糊口中停顿顺利的事情，你的大脑会情不自禁地对此做出反应。
我不屑地对本身说：“真是瞎混闹！” 欢愉？甚么是欢愉？我向来不晓得甚么叫欢愉。我只晓得吃苦。即便在我最吃苦、最胜利的时候，我发明本身也在担忧，担忧甚么时候又会有好事产生，把我带回到实际中去。“欢愉都是哄人的。生命既痛苦又充满应战，即便事情停顿顺利，下一步也必然会有甚么当头棒喝，飞速地让你从‘欢愉的胡想’中复苏过来。或许死了就会欢愉吧。”我心想，但我连这一点也不敢肯定。
――海伦・凯勒（Helen Keller）我沉默地坐了半晌，细细考虑他所分享的内容。多么鼓励而动听的故事啊！
接下来产生的事，我永久也不会健忘。在内心深处有那么长久的一刻，我感觉本身比几秒钟之前更欢愉了一点――仿佛按喇叭会让我更欢愉。或许这是某种巴甫洛夫式的（Pavlovian）反应吧。大抵是听到喇叭声，会让我遐想起前次按喇叭时的某些正面感受。
――玛莎・华盛顿（Martha Washington）我听到不远处有辆车狠狠按了几下喇叭。他说：“我在本地的高中当锻练。我和我太太都喜好住在这接远洋滩的地区，也很喜好这里的人。我们过了很多年幸运的日子。”他那清澈的蓝眼睛仿佛要看破了我的灵魂。“前一阵子，我太太抱病了，大夫说他们也束手无策，只说叫她措置好私家事件。大夫说，她只要四个月的生命――顶多撑到半年。”
统统都始于我在路边看到的一块布告牌。
“呃……嗯，我晓得。” 我说，“每年有一千三百多万名旅客会来到这里的海滩。”
很多人发明，如果在不抱怨的应战过程中有一个“不抱怨的火伴”，会对本身有很大的帮忙。你能够在我们的Facebook粉丝首页（www.facebook.com/AComplaintFreeWorld）公布一个征友启事，找一个应战不抱怨目标的火伴，分享经历，相互打气。你最好动员本身的朋友或家人插手不抱怨的步队。
“你说大夫宣判她最多只能活六个月，对吧？”我问。
老妇人听取了和尚的建议，她的糊口很快产生了庞大窜改。她只是窜改了本身的视角，但是视角决定统统。我们窜改对待天下的体例，就会发明新的事物，或者以新的体例对待旧有事物。积习难改的抱怨会让我们把重视力都投注在不好的事物上。不再抱怨，你就能看到天下上有更多令人感到欢愉的东西。