白沧海的心中顿时一喜，要晓得，前几日里，哪怕他用上了满身的力量，也未能撼动过面前的这个石墩。
说罢，蛮铁便将地上的铁剑拿了起来，双手将剑呈到了白沧海的面前，并对着白沧海深鞠了一躬，以示向其就教之心。
与此同时，他的心中又呈现了一丝非常的感受，感受在那铁剑翘起来前的一刹时，他本身与铁剑之间又有了一丝莫名的联络。
他们方才打仗修行，是以并不晓得现在就能使出御剑术对白沧海来讲意味着甚么，只是纯真的恋慕白沧海能够比他们先一步学到很多东西。
这两个石墩，每一个都足有四五百斤重，当初蛮铁但是一手一个，抓着它们在这里打磨过力量。
而俄然呈现在他们身后的一小我，倒是震惊的张大了嘴巴，脸上暴露了一副不成思议的神情。
由此可知，颠末本日的洗髓以后，他的体质已经晋升到了何种境地！
“你是凡人，会御剑术，必然也能帮我。”蛮铁冲动的有些语无伦次，最后又道：“前次，你说过的，你能帮我……”
白沧海被弄了个措手不及，因而便赶紧将蛮铁扶了起来，一本端庄的说道：“我能够帮你，但你也要承诺我一个前提，不能将此事说与旁人晓得，你能够做到?”
让方贤二人稍事歇息后，白沧海本身则去到了木架前，拿起了上面的一柄铁剑。
白沧海却不知二人的心中所想，随后便教给了他们俯卧撑和扎马步等熬炼身材的一些体例，让二人相互监督自行熬炼去了。
这也就是青云别院中的弟子虽多，但白沧海至今却没见过几人的真正启事。
一起之上，倒也没有碰到半小我影。
这类修行，约莫要持续一个时候摆布的时候，乃是修士们每天的必修之课。
二人闻言大喜，当即便谦虚的向白沧海就教起来。
“为何？”白沧海猎奇的又问。
三人跑到青石广场后，方贤与博彦二人却已累的满头大汗、气喘吁吁了。
却未曾想，来到青石广场后，竟然被他看到了白沧海发挥御剑术的诧异一幕。
而白沧海则并没有直言点出他在发挥御剑法印时的完善之处，而是灵机一动，反而以磨练蛮铁为借口，让他先将御剑术的口诀背诵了一遍……
每天的这个时候，他们做的最多的乃是待在院中朝阳打坐，为的是吐旧纳新，吸纳这六合间的灵气以晋升修为。
这让蛮铁倍感汗颜，同时也对白沧海另眼相看起来，下认识的便想起了前次白沧海对他说过的那句话。
接下来，白沧海便教着二人做了一些简朴的热身活动，让两个略显肥胖的墨客伸展了一下筋骨，这才领着他们出了小院，开端了一天当中的晨跑熬炼。
接下来，他便走到了一个石墩前，双手在石墩上猛的推了一下，将石墩推的前后摇摆了一下，在地上掀起了一些灰尘。
闻听此言，蛮铁便更加信赖了本身的判定，以为白沧海必然能帮忙本身，因而便当即点头做了包管。
而白沧海却感受有些意犹未尽，感受简朴的晨跑已经不敷以帮忙本身锻体了，必必要改进一下锻体打算书，增加活动量了。
而现在的白沧海，在经历过洗髓以后，正感受浑身高低充满了力量无处宣泄，因而他便也想尝尝，看现在的本身是否也能举起这两个石墩来。
要晓得，他本身修炼御剑术已经足足一年多了，所能做到的也只不过是比现在的白沧海略强了那么一点罢了。