“这是甚么？”丁小山终究忍不住猎奇的问道。
被白沧海连续串的话说的有些哑口无言，三人互看了一眼，都有些不美意义了。的确如白沧海说的那样，本身三人连尝试一下都没有就妄下结论，的确做的有些过了。
这个天下里的人们，对所谓的功法秘术都是敝履自珍的，是以底子就没有人去专门公开和提高强身健体的体例。
“大哥，你这是不是过分儿戏了？”一贯谨慎的赢风也忍不住说道。
从小跟着父亲耳渲目染，丁小山固然没有读过太多的书，但大部分的字都还是熟谙的。
看着三人的神情，白沧海微浅笑道：“如何？你们不信赖此法可行？”
白沧海的话固然说的很有事理，高抬腿的行动也的确给三人带来了好处，但悠长的牢固思惟并不是那么轻易就能一下子窜改过来的。
当然，这也与这个天下遍及存在的代价观有关。
丁小山也跟了出来，恰都雅南宫烟温和赢风正一同从厨房内里走出。
“此乃天书！”晓得丁小山看不懂简体字，白沧海打趣着说了一句，继而又解释道：“这是我们接下来一个月的熬炼打算。只要遵循上面所写的去做，通过曹管事的磨练则不成题目。”
而这张纸上的笔迹，却与丁小山所知的字有着极大的辨别。
至于那些处理了温饱题目的凡人，则大多一心向道，天然也就存了和那些修仙者普通的心机，但愿走上法修的正统仙途。
以是，在白沧海说完这些熬炼身材的体例后，南宫烟柔三人才会如此反应，以为白沧海此法底子就算不得锻体秘术，底子就起不到锻体的结果。
丁小山下认识的又看了一眼白沧海，心中不免暗想，本身方才结识的这个龙云大哥，不会是个连字都不会写的人吧？
“......”看着醒来的白沧海，丁小山挠了挠头，一时候不知该说些甚么感激的话才好了。
只是白沧海写的这些字非常工致，并不像是初学者所写，这又让丁小山感到非常奇特了。
丁小山还觉得是本身占了白沧海的床铺，这才让其没了睡觉的处所，从而趴在桌子上睡了一夜。
如此大家都能学会的行动，又能起到甚么熬炼体格的结果？
提及来，这纸上的内容也不过就是一些简朴的跑步体例和俯卧撑、仰卧起坐等健身健体的体例罢了，只是白沧海对这些行动停止了更加详确和公道的调剂，让熬炼的强度由弱到强，构成了一整套实在可行的健身计划。
那看起来非常简朴的行动，的确给三人带来了一些窜改，如能对峙下去，或许真会如白沧海所说产生奇效。
第二日一早，丁小山便伸了个懒腰从床上爬了起来。
在三人的认知中，能够被称为锻体秘术的，必定是那些极难的，需求破钞很大力量才气把握的体例和体例。而白沧海所说的这些奇特的行动，清楚都是非常简朴的东西，就是浅显凡人，看上一眼也能学个七七八八。
白沧海则迷含混糊的抬开端来，下认识的自言自语道：“还是趴在桌子上睡觉舒畅。”
与三民气中但愿看到锻体秘术有着极大的反差。
“哦？是甚么宝贝？”白沧海猎奇的问道。
如此景象下，试问另有多少人情愿走上体修之路？
这纸张实在也不奇特，只是上面的笔迹非常古怪，丁小山竟然连一个字都看不懂。
三人盯着白沧海的眼神中垂垂冒出了火花，有种想要杀了他的打动。
颠末前次高抬腿跑的熬炼，三人都感遭到了腿部力量的奇妙窜改，只是接下来又产生了很多事情，让三人没时候去细细体味，现在被白沧海点了出来，这才引发了三人的重视。