二十世纪六十年代,制作麻婆豆腐时,油必用花生油,肉则不拘牛猪。肉炒熟后,插手豆瓣酱、豆豉、红椒粉、酱油、盐、糖,爆香后再插手豆腐片、高汤,滚煮后插手葱、姜、蒜,以水调太□□勾芡,起锅前加花椒粉和麻油。作料与法度已有多少窜改,口味夸大麻、辣、烫、咸。
3.锅入油至六成热,放入牛肉馅煸干水分后,插手料酒,再插手豆瓣酱炒出红油;
2.豆腐与蜂蜜;蜂蜜与豆腐同食易腹泻。
3.肉末抄前,最好用料酒、食盐腌渍20分钟;
菜品特性
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麻婆豆腐始创于清朝同治年间,由成都万福桥“陈昌隆饭铺”老板娘陈刘氏所创。因她脸上有几颗麻子,故称为麻婆豆腐。
7.豆腐与柿子;不能与柿子同吃,二者相聚后会构成胃柿石,引发胃胀、胃痛、呕吐,严峻时可导致胃出血等,危及生命。
6.加适当热水煮开;
5.汤略干时,放入青蒜、水淀粉,收汁、盛盘、撒花椒粉便可。
酥:炼好的肉馅子,光彩金黄,红酥不板,一颗颗,一粒粒,入口就酥,沾牙就化。
4.插手辣椒面、姜末,豆豉炒香,倒入高汤、下豆腐,加酱油、盐,用微火将豆腐烧透入味;
麻:指豆腐在起锅时,要洒上适当的花椒末。花椒最好用汉源贡椒,麻味纯粹,沁民气脾。如若别地花椒,麻味卡喉,令人气紧。
4.花椒先用锅炒香,碾碎,最后趁热撒在豆腐上,如许更能晋升香热麻辣的口感;
步调
3.豆腐为补益、清热摄生食品,常食补中益气,清热润燥,生津止渴,洁净肠胃,解毒化湿,更适于热生体质,口臭口渴,肠胃不清,热病后保养者食用。
2.此菜夏天食用能生津止渴、健脾,无益健身防病。麻婆豆腐也是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠芥蒂患者的好菜。
5.豆腐要嫩又不易碎,以南豆腐做麻婆豆腐为佳。
9.将水淀粉放入锅中,大火烧开;然后加少量鸡精、香油,翻拌匀均便可出锅。[4]
7.把豆腐放入锅中大火烧开,然后加少量酱油;
做法诀窍
制作体例
食用服从
步调
传播窜改
1.豆腐切成小块,放入锅中,加盐氽透,不能用沸水;
搭配忌讳
4.此菜富含动植物蛋白质、钙、磷、铁、维生素及碳水化合物,具有温中益气、补中生津、解毒润燥、补精添髓的服从。
1.豆腐与茭白;不宜与茭白同吃,同吃易构成结石。
3.下肉汤煮沸;放入豆腐煮3分钟;加酱油、蒜苗段、糖,用盐调味,再用湿淀粉勾芡;盛出后撒上花椒面、葱末便可。
1.将豆腐切成2厘米见方的块,放入加了少量盐的沸水中氽一下,去除豆腥味,捞出用净水浸泡;豆豉等剁碎,蒜苗切段,姜切末;
1.将豆腐切成小块、蒜切末、香葱切碎、豆瓣酱剁碎备用;
8.把花椒面放入锅中;
1.炒锅内倒适当油加热,油烧热后倒入肉末,炒散,脱生后盛出备用;
2.青蒜洗净,切1厘米长的段,豆瓣酱和豆豉剁碎;
《锦城竹枝词》、《芙蓉话旧录》等书对陈麻婆创制麻婆豆腐的汗青均有记叙。《锦城竹枝词》云:“麻婆陈氏尚传名,豆腐烘来味最精,万福桥边帘影动,合沽春酒醉先生”。《成都通览》记录陈麻婆豆腐在清朝末年便被例为成都闻名食品。