睡着两个小时后，他的眉头就呈现了痛苦的淡淡皱纹，跟着眉头越来越深锁，他却被痛醒过来。
侯不凡跟着图中所描述的模样盘腿坐下，双手很天然地相互交叉于丹田处，渐渐地闭上眼睛后，他就遵循图中经脉的走向，开端吸纳四周的元气。
“从明天开端，你不消在持续练习！”
“混元，乃浑沌气中一种也！人间万物都有元气存在，只要能善加操纵，就能使它在体内沉淀，从而化为精纯的内劲！
惨无人道的日子一每天畴昔，侯不凡此时不在清癯，他满身都是线条美好的肌肉。
这句话后，就再也没有笔墨，一副打坐的图呈现在前面，上面标注了经脉的走向，剩下的整本书，都是打坐经脉的走向图谱。
先前还跑得很顺利，但才跑一半的间隔，他却在也对峙不住，这两样东西有七十多斤重。
智脑一向没在说话，它此时真不晓得说甚么；而有些感慨的侯不凡，此时却走向了本身住的处所，他略微地清算了下东西，就把统统的小弟都收进了空间里，一小我向出口奔行。
“这，好高深的内功心法，等会在研讨！”侯不凡看了两句，就有头晕脑胀的感受，边移开双目，边说道。
当他适应了七十多斤的负重跑，他的双腿和腰身上，又被绑了无数的铁片，这些东西的重量加起来，起码上百斤。
悄悄地翻开《混元战神情》后，他却在书的夹层里，找到一张纸条：有缘人，这套功法需求体格微弱之人，方能修炼！牢记！牢记！
还没等他欢畅，曹仁一号就把兵器和盾给他，让他拿着这些东西，在四周不断地跑。
很生涩地运转了几非常钟，他的心渐渐归于安静，当他几近忘记这些后，他汇集元气的速率，就比先前快上一些。
一个多小时后，他才他才缓缓地展开眼睛，细心感受了本身的窜改后，自语道：“这内功还真奇异，我现在感受满身充满了力量！”
“没见地！”
侯不凡不敢惹这智脑，他只能身着闷气向远方走，当他回到本身之前待的处所后，才放出了本身的小弟。
“不会！不把本身练到有过人之处，谈甚么帮忙别人，谈甚么让人尊敬？”
跟着疼痛感消逝，摸了一下本身的胸肌后，说道：“我终究明白，智脑他们为甚么要对我如许狠，要不是我的身材过硬，恐怕这第一天我都挨不住！”
‘啊！哎哟！’的声音不竭传出后，侯不凡此时满身都大汗淋漓，为了忍住这股疼痛，他连嘴唇都被牙齿咬破。
侯不凡是真被小弟们降服了，他现在连还嘴都不敢，只能冷静地拖着早已麻痹的手臂，很艰巨地捡起地上的盾，摇摇摆晃地向远方跑。
“啊！另有副感化啊？我还觉得捡到宝，没想它属于鸡肋！”侯不凡嘟着嘴，嘀咕道。
“啊！哈哈，好耶！”
“捡起来，快点！”
“仆人，你不是有本内功心法吗？拿出来练啊！”获得孙坚九号的提示，侯不凡点了点头，就冷静地走向本身住的处所。
侯不凡在这段时候里，想通了很多的事情，他要做个真正的大侠，不但要扫平人间的奸邪，他还要成为世民气目中的大豪杰。有了这类设法后，他才气抗住这三个月非人的练习。
一向忍着疼，在地上不断的翻滚了几圈后，疼痛的感受，比先前还要激烈几倍。
如许过了十来分钟后，满身的疼痛才逐步消逝，当他感受没那么疼时，他就感遭到先前练出的一身肌肉，有退化的迹象。