首页 > 超级巨星进化论 > 第十七章 投篮

我的书架

胡阿强带有疑问的说:“科比666练习是甚么意义?是练的很溜吗?“

胡阿强很吃惊的说:“我晓得科比的练习很刻苦,还不晓得详细要练这么多呢。“

大徐:“对,这是这么个事理,你了解的很精确。”

第二天一早,胡阿强在公园里练习完以后,就早早的来到了大徐指定的篮球场。球场上还没有人,他就练习起了运球跟投篮。

王仕鹏:“并不是,所谓的666练习是指,他每个礼拜练习6天,每天六个小时,一共要投进6000个投篮,此中包含三分球跟中间隔各3000个。“

两小我聊着天时,王仕鹏换好设备走过来了,他表示胡阿强把手里的球传给他,胡阿强心领神会,把球传给了王仕鹏,只见王仕鹏运一步来到三分线四周,悄悄一跳,把篮球举在头顶的位置,身材上升的过程中,手腕一拨把球投了出去,只见球在空中构成一条抛物线,扭转着朝篮筐的方向飞去。

大徐:“这个不消担忧,投篮是靠本身尽力的,只要你投的多,尽力练习,天然能够使你的肌肉产生影象,到时候你的投篮就会顺风顺水。”

王仕鹏:“行,上面我就教给你精确的投篮姿式,我先给你演示一遍,你要记清楚了,跟着我做。”

胡阿强:“嗯,好的。”

胡阿强不敢信赖本身会跟王仕鹏一起练习,他看着王仕鹏一步一步走向本身,并且跟本身打号召:“你好,”王仕鹏伸脱手要和胡阿强握手,接着说:“刚开端听徐教员说,我还不信赖会有这么好身材本质的中国球员,明天见了你,我是信了。”

球进了,大徐跟胡阿强都拍了几动手掌,齐声喊好球,大鹏做了几下拉伸活动热热身。胡阿强这边已经迫不及待要学习投篮了。

王仕鹏:“是啊,科比的练习刻苦这是全部联盟人尽皆知的,他也用本身的行动传染了好多厥后的球员,使他们更加尽力的去打球。“

大徐:“是啊,简朴点说,就是球场的上每一个点你都颠末无数次的练习以后,在哪个点用多大的力量,你身上的肌肉会产生一种影象,在实战过程中再次投篮时,之前的影象就会反应出来,你的投篮就会更加的靠谱。”

胡阿强的视野跟着球的挪动而挪动着,贰心想:“好温和的脱手,好美好的弧线,之前只在电视上瞥见科比美如画的跳投,没有亲目睹过球星的投篮,明天年是见着了。行动非常的伸展,并且洁净利索,不拖泥带水。”

大徐:“忘记之前统统的统统,明天你将会学到最标准的投篮行动。”

王仕鹏手把手的改正着胡阿强的姿式,让他投篮,一遍又一遍的投篮,大徐在一旁给他捡球,偶然候也会给他一些建议,就如许一上午畴昔了,胡阿强的投篮已经有转机了,最起码姿式是精确的,至于投篮射中率,只能靠日积月累的练习,才气进步,这一点胡阿强内心非常的明白。

王仕鹏边演示边说:“起首是两手完整的伸开握住球,并且让摆布手的拇指成直角,双腿微曲,两只脚前后略微开立,然后右手持球于肩部前上方,左手扶球,记着左手仅仅是扶着球,千万不要用力,一旦用力会窜改球投出去的线路。”

胡阿强:“巨大如科比还这么刻苦呢,那我必须得比他更尽力才气实现本身的胡想。”

胡阿强:“没错。”

推荐阅读: 女神的绝世高手     无限未来之科技帝国     真实武力     一剑至尊     替嫁小妻:云少请温柔     金牌甜妻,总裁宠婚1314     洪荒:最贱准提,犯贱就变强     小可怜(快穿)     官逼同死哪家强[综英美]     反派大佬是我娃?[穿书]     仙眼神医     消失的爱人1    
sitemap