16米80是三级跳远国际活动健将的体育活动成绩标准，也就是说，郑亚的这一跳，足以达到国际级的水准，黉舍记录离谱地，被郑亚刹时晋升了30多厘米。
下坑以后，郑亚目测了一下，感受结果还算不错，已经超越了第一跳的成绩。
00班的个人光荣需求本身来争夺，本身必须极力一跳，希冀本身这一下能够获得更好的成绩，但同时，郑亚也但愿本身是仰仗真正的真本领，来完成这一跳，而不是报酬地晋升技术谙练度，依托开挂普通的手腕，获得第一。
此次的成绩绝对不弱，更首要的是郑亚冲破了自我，这一跳以后，获得了不测至极的收成，此时现在，郑亚的丹田以内不断地向四肢百骸活动暖和的气流，淡淡的金身从郑亚的身上一闪而过。
倒是杨勇，成绩没有那么凸起，仍然是16米35，不过，就是这类成绩，也超出了第三王远一大截，构成了庞大的分水岭，显得不成企及。
16米21，这一跳，郑亚的成绩晋升很大，公然有结果。
电子显现，郑亚这一跳，有效，没有违规。
郑亚调剂了一下本身的助跑间隔，脑海当中，开端摹拟助跑行动，这一次，郑亚的摹拟略有分歧。
这是一种脑海当中酝酿好久的，能真正阐扬本身的气力，达到本身最好体能，晋升本身成绩的一种体例。
等郑亚平复表情，调匀本身的金刚不坏体神功，裁判的成绩也统计出来了。
金刚不坏体神功竟然借用此次冲破自我的机遇，再上一层楼，一跃而升到了三层。
汤雅雯也深知这个事理，固然有遗憾，但也不强求。
这是郑亚如何也没想到的一件事，金刚不坏体神功竟然会在活动会的时候冲破，还真是出乎料想以外。
节拍和间隔，乃至是每一步的大小，实在都有小幅度调剂的能够，因为踏板有必然的宽度，本身实在是有必然的调剂机遇。
郑亚发明，汤雅雯的遗憾挂在了脸上。
但是，郑亚同时也能感知获得，本身奔驰的节拍稍稍出了点题目，前面加快太快，到了踏板之上，能够呈现速率处在岑岭期下一步的能够。
甚么观点？
速率极快地，郑亚奔驰到了倒数第二步，眼看速率达到极限，即将回落，郑亚眼中一片果断，嘴里一声虎吼，极限速率这个点上，向前再踏快一步。
郑亚，筹办本身的第三跳。
用不消太阳菩提子？或者是干脆偷偷灌点内力，量小一点，脚上装个弹簧，那样，不但是第三没有题目，破记录都不在话下，搞不好还能直接飞过沙坑。
每一步的节拍都非常首要，奔驰到最快的时候，能够踏在跳板上，成绩天然就会更好。
极限之上，再对峙了一步，郑亚方才好踏中跳板，腾空而起。
站在起跑线上，郑亚开端目测本身的起跑间隔。
那么，每一步的大小，只要本身能节制在必然的间隔以内，本身就能终究踏上跳板，胜利起跳，这类大小，有必然的微调，会影响到本身的节拍。
脑海当中，开端计算本身每一步的大小，每一步的速率，本身奔驰的速率，本身起跳之时踏在踏板上的落点。
不过，这一跳以后，郑亚还是只能排在第四，没能进入前三。
貌似这一跳的间隔有点超远！
站在中间，郑亚接过杨紫洁递过来的毛巾，悄悄擦汗，同时看看本身这一跳的成绩如何。
这是一种自我的冲破。
速率越加越快，节拍节制得很好，步子大小也方才好，郑亚快速向踏板靠近。