“教你这些都是练体，还需读书修心，书可治愚，尤以古籍为重。”
见他两臂如同鹿角，迈步拧腰，转头角抵，后腿撑直，似两端雄鹿较力，全神灌输，气味鼓荡。
接着叶焕把脊柱伸展，两手向前划弧，提腿迈成弓步，下扣手腕，意想鹿在奔驰时，鹿蹄高低翻飞，两臂内旋回收，拱背、收腹，若鹿奔驰前的蓄势待发。
“小友，前面你做的很好，前面再练鹿戏不要再对五禽图解过于固执，矫捷接收此中的意，才是正道，中原武法重意而不重形！”
“是个可造之材，大善！”
“现在闭上眼睛想像本身处于朝阳田野，化为白鹤耸峙于山野之间。”
落雁势，翱翔势。
五禽戏图当中，鹿戏相对于其他四戏，实在最是庞大难练，就像柔术，瑜伽一样，首要熬炼人体地调和性。
此时群兽当中的叶焕打出来的鹿戏，更加具有鹿儿的神态，驯良、高兴、轻灵、敏捷。
右臂摆动，拧腰侧屈，脊柱后弓，全部身材伸膝、骨盆，弓腰、含胸、扣肩，然后两臂内旋把腰背的力量传至手指尖。
行如奔鹿，静若鲜花。
华老看到叶焕的肢体完整照搬五禽图之上，脸上非常不满。
“老朽明白，老朽明白，小友，无需惦记我这老头子，待的光阴，我们还会再见的！......”
五禽当中唯有鹿鹤和顺，鹤戏暂不提。
熊戏重戍守，熬炼本身的力量和戍守力。
它们的听觉和嗅觉都非常活络，警戒性非常高，略微一点动静，就能让你见地到甚么才是是吃惊的鹿。
习练鹿戏，身形需如鹿样心静体松，姿势伸展。
而鹿戏最是安舒，可用来伸展筋骨，熬炼四肢的调和力，
河边堆积有很多鹿类，大多数鹿的腿颀长，尾巴短短。
猴戏属身法，进步本身的敏捷力。
华老看着叶焕眼神中不住地欢乐。
叶焕此时高低肢混立平圆，相互交叉，紧跟着腰腹向后拧转、侧屈、内收、后拱不竭停止窜改，肢体变幻当中，叶焕才发明本身的身材本来这么不调和。
叶焕身形矫捷一闪，提腿前迈，握拳扣腕，把重心全数放在前面，上体构成的背脊弯成弓状，不僵不滞的瓜代着换着脚下的法度。
叶焕以技击为主，摄生为辅实在是无法之举。
膻中收，命门穴后凸，在行动衔接处，脚步换跳，一脚下落，一脚提起，如若鹿般轻巧。
叶焕有点不好地预感，感受华老仿佛在交代后事普通。
挺身势，右臂指呼应下收，臂出今后迈步回脚，挺胸肩抗。
并且每只鹿们仿佛天生都有个脆弱地玻璃心，即便有鹿王的监督，仍然对熊类虎类怀有浓浓地警戒。
华老话刚说出几字，俄然眉头紧皱，接着向着天空不竭大笑，身影不竭消逝，渐若透明。
叶焕面前的鹿，毛多为棕褐色，有的有带花斑条纹，种类很多，大多是梅花鹿、水鹿、白唇鹿、马鹿等。
鹿戏有五势，鹿步，挺身势，探身势，蹬跳势，回顾势。
鹿步，
其实在叶焕看来，
摄生功法，技击次之。
华老运起周身内气，双脚接连点过几头棕熊，跃入场中大声道。
与其他鹿儿玩耍相抵，你退我进，乐意无穷；忽发足奔驰，迅驰而又文雅，腾挪之际，轻巧矫捷。
虎戏主进犯，可用来练习身材的发作力。
华老气沉丹田，两手起合中，起吸落呼，开吸合呼，似仙鹤要振翅飞去，又如仙鹤立足而立，和大天然融为一体。