第1、琴姨教你们武功，能在琴姨部下撑非常钟，才算合格。我管修行的根本知识和答疑。这里夸大一点，两位美女能够私底下问我，三个男生，要当着五人在场才气问，让大师都体味一下。
外井的布局一样，东西各四间一层配房，再往南也是三间一层房，围成外井。只是最南面的三间房，摆布普通叫门房，中间是全部江南大院的大门，内里还看到石狮子摆在两边。再往南是一个大平台，硬地盘，估计是他们平时练功的处所了。院子的四周都种着大松树，靠西面，离西山的空位上，种着很多蔬菜。院子的东面，靠东山是一条小溪，被石头堤坝隔了三道，构成三个溪池，感化大抵是最上面的饮用水，中间的洗菜，最上面的洗其他如衣服甚么的。
东西山的高度大抵只要三百四五十米，看着北山三百米摆布高度的缓坡上，有一座两井的江南大院，最高的院落离金亮他们站的处所，并不远。
余文很对劲现在的氛围，说：“我宣布三件事情，大师必然要听好了。”
很快一行人，在余文的带领下，来到了院落的正门口，发明一个四十来岁的阿姨站在门口，余文亲热地喊了一声“琴姨”，拉着她的手开端叽叽喳喳说个不断。甚么时候到的？谁送你出去的？这些年去哪儿了？三个拉杆箱里是我送你的东西，看看喜不喜好，竹篮子里是深海泥，我从青岛采集来的……临时是停不下了。
徐志峰在武汉，每天有晨跑的风俗。那日，晨跑完，在公园内里对朝阳做冥想，开悟时，真巧被施学利发明。目前也是感悟六个部位，修行个把月。余文说，这个施学利筑基时就是个武林妙手，金丹了，还常常去公园玩拳。当时两个妙手，另有一个就是琴姨。大师看向琴姨，她一脸安然。
三个男生就自发地把东西放在石狮子边上，往南走几步，看着火线的大湖，如一面镜子，在阳光下悄悄地镶嵌在山脚下。这将是他们筑基期的练习基地之一，金亮对这个环境非常对劲，只是一点都看不出阵法在哪儿？
各位的教员都讲过吧，我们练武不在招式，只是通过招式学习，构成我们的用力风俗，晋升活络度。在筑基的这几年，没有必然的武功倒霉于前面的历练和感悟。想学甚么能够跟我说，我毕竟在筑基阶段三十年，练习了各种套路和东西，并且在筑基阶段，我本就特别沉沦技击，成果重术不重道，导致我三十年感悟不到“磨”的奥妙。
金亮的房间里安插非常简朴，中间位置用屏风做了一个隔断，内里的右边是一张一米二宽的床，一个床头柜，中间窗户下是一张书桌，左边是一个三门柜子。隔断的内里根基是空的，只是在角落里有一个洗脸盆架子，有一个不锈钢脸盘，架子上面的横档上，有一块毛巾。三门柜内里挂着好些套练功服，是米色的，数了下，长袖短袖各有三套。床是硬板床，一块薄薄的垫子，红色床单、红色薄被子，红色枕头，简朴清爽，就像在大学宿舍一样。金亮换成练功服，在这个没有自来水、没有电话、手机信号、乃至没有电的环境里，他确认，真的，他在修行了。
另有，不能有定见。在这里，我是导师，琴姨是导演，你们五个是选手。现在各自归去换成练功服，半小时后再返来调集。
第3、两个月不进入辟谷的人，我直接就强迫履行。