徐来查了一下八卦掌的桩功质料，八卦掌的桩功分为静桩和动桩，动静兼修，刚柔并练。
徐来沉下心来，持续站桩。
“我靠，这不就是我体内的气血吗？”徐来猛的一愣神。
时候一点点的畴昔，徐来垂垂的感遭到了体内一股微小而又熟谙的能量。
徐来最早挑选的浑然桩，这是最遍及的桩功，换而言之也是最稳的桩功。
气血的动静再次闪现在的徐来的心中，只是那种反应倒是非常的微小，比拟徐来灵魂扫描“看”到的动静恍惚了很多倍。
要真等那么久，绝对是黄花菜都凉了。
在这个过程中，徐来的灵魂颠簸，清楚明白的感遭到气血融入的处所，身材在变强。
每一丝气血的渗入，都使得他的身材变得更强。
徐来先是站立好，放松本身，然后才遵循浑元桩的要求，渐渐的把架式展开。
就算是一天抽出10个小时站桩，那也得500天吧。
“喂，妈？”
难怪网上说练武不站桩，到老一场空。
各种环境闪现在徐来脑海中，徐来嘴角闪过一丝笑意：“我倒要看看这浑然桩到底有甚么用，莫非真的只是发明气血之力？”
“又变强了一丝……又变强了一丝……太好了……”
也只要明白了这一点，才真正的晓得了武道的大门地点。
时候一点点畴昔，气血也懒洋洋的，迟缓的，一丝丝的渗入他的身材中。
徐来看了动手机，上面的时候一下子让徐来苦起了脸。
如果在此之前，晓得本身只需求500天的时候，便能够把身材本质晋升一倍，他必定会镇静得睡不着。
“不可，这桩功不可，效力太低了，必须找到一种最合适本身，效力最高的桩功才行。”徐来判定的在心中做出了决定。
“练法，就是强身健体之法，打法，就是打斗格杀之法。此中练法是底子，因为只要具有了强大的力量和速率，才气真副本质上的强大起来。”
这股能量，此时固然是依托桩功而发明的，但究竟上，早在之前灵魂扫描不能出体的时候，他就已经发明了。
不说方千落，就算是要晋升到老谢现在的水准，也得好几十年吧。
时候一点点畴昔，气血便仿佛是一条冻僵的蛇在渐渐的复生似的。一点点的解冻，一点点的变得活泼。
练习桩功，必须精力高度集合，浑身高低表里呼应的放松，呼吸要求口微张，尽量用鼻呼吸，一改平常的本体呼吸为天然腹式呼吸，最后做到呼吸深、长、细、匀、慢。