首页 > 重启世界 > 第三十八章 so easy

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“于姐,您当过兵?”

万里一愣:“董哥的衣服我穿会大,要不就这身?”

……

“我不easy了,于姐,请你和顺点!”

她却连眉头都没皱一下,偏头给万里讲授:“这个动感化于敌手向前摔我时自我庇护,看我小臂,它是与手掌同时撑地的,两臂成四十五度角。再看我脚,脚尖向外扣,内扣你起家会慢!”

“普通强度,让你提早学习一下武道大学中的闪避课程。如果不出不测,你们在黉舍的闪避课程也是我教,我有分寸。”

于芊芊双腿并拢蹲下,右臂安排身侧,曲折右肘,头向左转,双脚蹬地,以肩、颈、背、臀顺次着地转动,后半蹲撑起上身。

“哦。”万里咂咂嘴,完犊子,马屁拍马脚上了。

于芊芊点头:“不换衣服,练习完你身上这套就报废了。”

他缓缓走进房间,劈面一排镜子反射棚顶的灯光,晃得他眼睛一花。两秒后,万里才睁眼打量房间内的环境。

万里起家拍打一下小臂上的灰尘,于芊芊持续讲授:“学习才气不错,看来你能把握很多东西。第二个行动,后倒……”

“你今后筹办随身带个瑜伽垫,翻滚前把它铺上?”

万里点点头,走到于芊芊中间,pia的一下前扑在地。

她一个箭步冲到万里身前,抬腿狠狠下劈,速率极快,似有风声于她腿边吼怒!

万里顿时把戍守行动全数丢到一旁,一个睡觉式翻滚闪避……

于芊芊没回话,万里迷惑挠头道:“于姐,您也饿了?那咱吃完饭再学第八组行动也行。”

非常钟后。

“别说调皮话。看好第一个行动——前扑。”于芊芊前走几步,从直立姿式向下倾倒,手肘曲折,卧倒于地,激起了一小层浮灰。

“于姐?”

董嘉伟的衣柜中只放着一套衣服。一件茶青色的齐肩短袖,一件迷彩裤。万里穿上公然很疲塌,清算了两分钟才从换衣室中走出。

“但愿如此。我听廖局说你要把我掏空?”

万里眨眨眼,一咬牙排闼进了换衣室,于芊芊则紧随厥后,一个向左,一个向右。

“腰部下方。”

在水泥地上摸爬滚打俩小时,别说衣服,万里连脸都是灰溜溜一片,于芊芊也一样。

……

“行动连贯得不错,”于芊芊揉揉手腕,“戍守行动死学不可,还得活用。午餐前最后一项内容,在我进犯下躲闪非常钟!”

……

“水泥地,翻滚?”万里嘴角一抽:“咱是不是进错房间了?”

“甚么是髋?”万里发问。

“跟我来吧。”于芊芊边走边讲授:“特训时候只要七天,我会从最根本的东西讲起,终究能把握多少看你天赋。”

“so easy!”

“哦。”万里完成肩颈翻滚,半蹲着转头笑道:“so easy!”

“于姐,我错了!”

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