首页 > 重生和死对头he了[娱乐圈] > 第7章 旋转跳跃
“上步搂手马步击掌。”吴译的声音开端带了点笑意。他上课向来是严厉的，可贵看他脸上有笑容。
“你如何没拿点小零嘴？早晨做功课饿了如何办？”说着，程锦之便往容姒的购物车里扔了很多高热量高卡路里的零食，看得容姒心惊肉跳。等程锦之转背去拿饮料，容姒又比对比对，放了一大半归去。
“说不定还能冒个一两厘米。”程锦之说道。
“长个。”
明天太不利了，忌程锦之。苟羽站桩站到半夜半夜，被室友抬回寝室，在本身的日记本上如是写道。
“起跳旋风。”
坐在前排的夏柚，已经被程锦之的行动弄懵了。她拍了鼓掌心，接着班上起哄鼓起了掌。“我去，程锦之深藏不露啊你。”
“程锦之，你归去多做不加腿法的转体360°的‘翻身跳’练习，进步身材的扭转才气。”吴译说道。
“收了吧。”吴译看了一眼程锦之。
“程锦之，你蹲马步呢？后边的呢？”
对对，程锦之记起来了。上体要右转45度，右手收至腰间，掌心朝上，左手自腰间向下、向后、向上，经头向右下盖按，屈腕横掌于右肩内侧，手心斜向前下。这套根基行动练了很长时候，吴译教员当时为了让她的出招有力量，在她身上绑满了铅块。
程锦之只好举手投降了。“我来。”
自从年纪上去，程锦之感觉本身消化不可了，也就很少吃零食了。此次回到二十岁，她当然不会放过馋嘴的机遇。想当初上一世，为了身材，也很少吃这些。这一世如何也不能虐待了本身，纵情吃苦，吃吃喝喝，少熬夜多种树。