松开手臂后，李之森拍了拍她的肩，“这就对了，对于运动员来讲，任何一个名誉都只是开端，哪怕登上制高点，也只不过是另一段路程的开端，从挑选这个项目到宣布退役的那一天，每一天都是战役，和本身，和敌手，另有和时候，我但愿你能和我分歧，成为最后的赢家。好了，我要去赶航班，你快点归去，记得好都雅看我给你的纸条。”
回到北京后，陈锻练根据大奖赛时发明的不敷给每个选手都制定了更科学的练习打算，遵循李之森的建议点窜行动和加强体能成了何翩然目前的首要题目，但与此同时她也不想放弃对路兹三周的稳固和加强，因此练习任务一下子就显得更重。
何翩然顾不上答复，赶快检察官方的小分表，夏天的完成质量分几近都是-3，最善于的路兹三周也呈现了失误。
“算是吧……他来了！”陈锻练对着前面挥了挥手，何翩然顿时看畴昔，立即喜出望外。
“那里，这赛季翩然多亏了你的指导，关于点窜定见我已经看到你给我的邮件了，还是你奉告翩然吧。”陈锻练说完对何翩然点了点头，随后转成分开。
“累了？归去好好歇一歇再练习。”陈锻练指了指一旁，“来，我有话和你说。”
“看了你在中国站和日本站的比赛，总决赛因为赶时候只看了短节目，你窜改了之前我安排的腾跃，我感觉在腾跃前的衔接和进入行动还能再优化一下重生之令媛有毒。”李之森缓慢从包里取出记事本，从上面撕下一张纸，“这是我在飞机上的设法，写下来给你看看，和之前发给陈锻练的另有所分歧，你们再筹议一下，另有，自在滑的时候，手臂行动速率能够再慢一点，现在还是有些毛躁了……”
“仿佛不是受伤，”何翩然皱眉盯着屏幕，“消息上说，她得了肺炎，高烧不退，正在病院停止医治。”
“胡说！”一旁的大妈辩驳，“她们俩一看就是女子柔道队的！”
只要李之森最体味她。
或许大师感觉轻松也有这方面的启事，毕竟很长一段时候都只要一个海内的天下锦标赛。
她揉了揉眼定睛一看，顿时睡意全无。
大奖赛总决赛的成绩鼓励民气，连返国时在机场候机的氛围都变得与平时分歧,这类轻松又舒畅的感受在赛季期间很少会从严峻备战的间歇探头,但此次，大师仿佛都格外享用这长久的名誉。
一听是陈锻练有事，何翩然顿时站起来调剂状况把mp3放到包里，跟着他走到大厅落地窗的边上。
从十仲春开端，各个国度的海内比赛季正式拉开，与中国分歧，美国、俄罗斯、加拿大、日本这些传统花滑强都城是遵循海内提拔赛考查并再由冰协决定年底插手世锦赛的选手，以后再由这些人构成国度队在一起集训，备战世锦赛。
李之森语速缓慢，何翩然几次点头，冒死把他说的每一个字塞进脑海里。
“她输了卡洛耶娃十几分，可我感觉这是不成能的事！”许伊用点头表示本身的难以置信。
李之森风尘仆仆拎着箱子正轻巧地向这边走过来。
“这么严峻？能够是受了伤……”许伊摇了点头，作为运动员，固然她和夏天的脾气合不来，但在这类事的感同身受上，许伊完整能站在她的角度考虑。
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睡眼惺忪的何翩然还没有缓过劲儿来，迷蒙地眼睛半睁不睁，“如何了……”
“因为在我内心，这底子不算是值得道贺的事情，你真正的目标不是克服谁，而是克服统统人，比及当时候，我必然会好好庆祝你的，但在这之前，我但愿你能明白并且不要孤负本身的期许和决计。”