何翩然被罗伦斯的这类说法吸引，也感觉跃跃欲试，“听起来的确很难，但我会极力去做的！”
上午的时候，何翩然只是做简朴的冰上练习，毕竟有一周都没有上冰，从开端尽力至今，除了有伤在身，她还没试过这么长时候不碰冰刀。刚上冰时没有涓滴不适应，也没有陌生，反而有种久别相逢的镇静感。
罗伦斯仿佛很对劲她的反应，从中间的架子上拿下一张光盘地给她有点洋洋得意地说道：“现在的电影原声乐已经被滑得差未几了，奥运赛季，我信赖你也想滑个独一无二的作品，报告更竭诚更感动听的故事，不是吗？”
花腔滑冰看似斑斓实在倒是非常狠恶的有氧活动，一个完整的自在滑下来能够相称于万米短跑，作为运动员，必须有充分的体力在两天到三天内充足完成两套节目。颠末发育关和上赛季为了共同高强度自在滑的强化练习后，何翩然现在的体能正在顶峰期，她也清楚，如许的顶峰状况不过两三年，很快，跟着春秋的增加，统统上风都将消逝，特别是对于女子选手，这类残暴更是更加。
“我也忘了，是锻练的选曲太吸惹人。”何翩然发自内心地说道。
身为花滑运动员，或许此后会晤临气势各种百般的编舞，何翩然已经做好适应的筹办，她感觉只要能让她滑好节目有所进步，其他甚么都显得不再首要。
终究到了下午，瑞贝卡也来参加地，两小我打过号召，本来她已经排完了新赛季的节目，进入到了磨合阶段，罗伦斯让其他锻练指导瑞贝卡，而本身则带着何翩然走参加边。