杨城正练出点感受了，被这金链子一扯，顿时有些姿式倾斜。
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“我就说之前那种练法是错的，练背还是要看感受，感受对了，那就是真对了。”
杨城摆摆手，不在乎道。
然后便直接开端一组五个的熬炼起来。
“没事没事，就是一时候有点累。”
男孩抬头看了看霓虹灯告白牌。
杨城重新开端尝试有效熬炼。
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留下两父母你看我我看你，完整不晓得产生了甚么。
健身房不大，只要五个房间，中间是个大厅。内里摆满了七八个小号大号的东西。
“就是这里。”
一个是板寸头，另一个脖子上挂了一串金项链。
男孩面色泛白，是那种好久不见阳光的惨红色。手臂胳膊都很细，一看便是不常常熬炼的范例。
“有了机器之心，我之前的筹办也就有了绝对掌控。先还是要重走一趟开辟异能的老路。”
练了一会儿，他边上俄然过来两小我，都是紧身黑背心，手里戴着熬炼手套，肌肉结实的壮汉。
“小城你如果碰到甚么费事了，不要藏在内心头，要和爸妈说，晓得不？”杨卫东也从速从厨房出来，皱眉盯着杨城看。
板寸头松着胳膊肌肉。
“重新熬炼森鹿熬炼法，只要能达到第五层，就能重新激起异能，固然是只要的二星念动力，但有机器之心，就算是二星，说不定总有一天也能给我加强成旬日级！”
下了课，杨城一小我顺着黉舍讲授楼边沿，随便绕圈。
杨城对此很有信心。
并且还要颠末痛苦扭曲的存亡挣扎淘汰。
“最快冲到力量底线，然后顿时开端熬炼法练习，如许也能反过来刺激满身强度晋升，加快身材强度。”
他松开手，提着书包直接冲进书房，嘭的一下把门关上。
一颗足球圆滚滚的飞过来，落在地上咕噜的滚到杨城脚下。
一个穿红背心的强健男人主动迎上来。
杨城内心也开端思考，重生以后，该如何为本身的将来打好根本。
他低声念叨了句。
回到家，已经是下午傍晚了。
这是他穿越后养成的风俗，千纸鹤，在阿谁天下，代表着翱翔，代表着自在和但愿。
共同特别的呼吸法和意念法，应当能很快达到一级程度。”
“是来熬炼还是体验的？”
两人一边说着话谈天，一边朝杨城地点的东西走过来。
双手握住黑棍，往上一拉。
“先上二十公斤。”
只要经历过落空的人，才会明白具有的宝贵。
啪。
远处踢球的一人冲杨城大声道。
开门一进屋，杨城便看到老妈坐在沙发上，神采暖和，眼睛盯动手里的红色毛衣，嘴里还大声说着话。
重量砝码很轻松就被拉起来了。
一小我，没有伤害，没有随时迸发的威胁，不消担忧异能偷袭，不消惊骇暗害军队。
固然只是最浅显的念动力，但终偿还是个二星异能，比起完整没用的一星异能和无才气者强出很多。
一些角落里还压着一些乱七八糟的证明，申请质料之类。
胡蝶机，荡舟机，杠铃，哑铃，该有的都有，只是数量未几。
“不消了，我本身会。”
有的是本身小学时照的，有的是父母合影。
第一级的熬炼法，需求极强的背部力量才气开端。得先操纵东西强化背部才行。
而熬炼异能的开辟术，则是一套名为森鹿熬炼法的特别技能。