高远道：“很光荣，我还活着……”
高远凌晨一头雾水，不明白啥叫“反应练习”，现在他懂了。
高远张大嘴巴，连扁桃体都能瞥见：“打沙袋也不成以用勾拳？”
瓦萨多那张黑脸说不出是哭是笑：“锻练为了加强我的腿部力量，把我的腿举重量进步了三分之一，你们没重视，我是扶着楼梯爬上来的，我的腿现在比煮熟的意大利面还要软……”
态度生硬，力道蛮横！
尼尔森闻言，竖起一对中指！
高远表情大坏，却不得不依言照做。
“哈哈哈……”
卧槽！简朴直白，就是拿挨揍调换矫捷度啊！怪不得当年泰森和他分离了呢，豪情是用心犯浑呐，这类折磨谁特么能受得住！
下午的那些活动科目，从字面上了解，勉强能够算通例练习，高远规复精力以后，感受信心实足，毕竟力量方面是他的刚强嘛。
为了增加难度，阿特拉斯还便宜了另一种长型的梨形球，以每秒钟前后一次的频次来回扭捏，他要求高远站鄙人面，在一摇一摆间闲逛头部起码两次练习躲闪，以便进步神经反应。
“铛铛当……”
脸疼的事情还在背面！
阿特拉斯拿动手靶一边挪动，一边吼怒，高远奋力地追逐他的法度，不竭地打出刺直一二连击，上面行动没停，眼神却几次游移，他老是盯住人家的两肋、腹部、肝部，好几次差点都猛轰畴昔。
“呃……哈哈哈哈……”
“如许我们内心就好过量啦……”
悲剧的高远心头跑过一万只长毛带角的牲口，成果仰卧起坐的数量锐减，比平时少了一半。
“伴计，本身想体例！”
拳面俯卧撑、蛙跳、颈部肌肉练习等等几样没碰到题目，可仰卧起坐的时候，又出幺蛾子了！
布里奇斯又接着问道：“嘿，瓦萨多，你仿佛没甚么影响啊？”
高远：“……”
阿特拉斯的仰卧起坐，并非大幅度的后背贴地式起伏，而是半悬空的快速行动，这类夸大密度能够更好的熬炼腰腹的力量，当然，老阿的手腕哪会如此简朴？高远每一次蜷起来的时候，劈面安排好的哥们就会立即使出摆布勾拳，重重打击他的腹部，起一回，揍一回，说是能够强化抗击才气……
尼尔森惨笑道：“兄弟们，看在上帝的份上，谁能行行好，来帮手喂喂我？”
悠长的风俗若想改掉，绝非一朝一夕的事情，某位同窗遭受阿特拉斯接连狂喷，只好强打精力持续练习，组合拳法被拆得七零八落，光剩下刺拳、直拳，咋整咋觉着别扭。