烘烤铁板烧采取的是隔层加热，不像传统的铁板烧，用的是煎炒的体例。为了不让菜肴粘在铁板上。必须淋油作为菜肴的隔层。
骄阳当空，邻近中午的时候，全部水池四周，全被捕鱼小分队布上了圈套。
“黑龙哥，你又在做好吃的啊，我老远就闻到了这香喷喷的气味，还好我返来的及时，不然就要错失一顿美食了，嘿嘿。”窥伺完返来的梁超，看到谢黑龙在制作美食，顿时飞奔了过来，抢占了一个无益位子，奉迎的对谢黑龙说道。
此次谢黑龙筹办制作的菜肴，除了大师分歧要求的海鲜大锅，他还筹办做个不一样的铁板烧。
作为厨师，作为特别职业的灵烹师，在加上是他们队长的谢黑龙，看着锅子都被舔洁净的两道菜，只能无法的蹲在中间，吃起了干巴巴的紧缩饼干。
各种海鲜熟透后，披收回的鲜嫩味道，配和味汁的香气，顿时让好久没有吃过熟食的老虎几人，沉浸在这美好的时候，没法自拔。
圈套的种类繁多，各种希奇古怪的都有，谢黑龙不得不得佩服他们的设想力。
用三个方形的石头，搭建了一个小的火炉，把石板洗洁净后，铺在架子上，一个简易的铁板烧架子就完成了。
遭到底下石板的滚烫热力，螃蟹上的蟹黄一下一下的跳动着，每一次跳动都会带出一股诱人的蟹美味。
统统防备安插结束，刚好也到了午餐的时候，派出去踩点的梁超和猛男，临时还没有返来。趁这个时候，谢黑龙就在水池边做起了中午餐。
用手用力抓捏压碎的配料，操纵海水内里的盐分，和手的挤压，把配料里的味道中和到水内里，调制成味汁备用。
他们四个被瘦子引诱了半天，内心不是很信赖瘦子他们说的话，一个插手特种兵考核的精英，又是一个大老爷们，做菜真有那么好吃吗？
老虎他们向来没有吃过，这么好吃的海鲜，也没看到谢黑龙放甚么特别的东西。但是他做出来的菜，竟然比食材齐备，前提优胜的五星级旅店，做出来味道的还好吃。
早上吃过了，谢黑龙中午想换个菜式，因而就回绝了他们两个的发起。
在大师的激烈发起下，美意难却。谢黑龙只好承诺了下来，不过还是会做一些别的甘旨。
因为石板受热比石头慢，谢黑龙往火炉里放了几根干柴，把火势烧旺，目标就是尽快把石板的温度提上来。
想着人多力量大，瘦子打起了老虎他们四小我的主张，不断的总美食引诱着他们，海鲜大锅多么好吃，不吃悔怨一辈子把谢黑龙吹的天花乱坠。
“来的早，不如来的巧。你这家伙口福不错啊。”谢黑龙笑着对梁超说完，接着对大师说道：“来吃吧，岛上没有太好的食材，你们姑息着吃哈。”
“铁头，你没吃过海鲜啊，斯文点行不。我靠，你给我留几个啊。”
早上已经看到谢黑龙做过一次，此次不消谢黑龙提示，他们两个直接就带着老虎他们，去寻觅制作海鲜大锅的食材了。
整齐摆列在石板上的扇贝，遭到热力的烘烤，不竭的分泌着晶莹剔透的汁水。
孤岛上也找不到能够食用的油，这类烘烤体例的铁板，很合适在这个环境下制作。
没有现成的铁板，谢黑龙就到树林里找了一块薄薄的石板。这是沙石风化后，剩下来的石板，是铁板最好的替代品。
因为谢黑龙制作的是烘烤铁板烧，这是一种低脂肪的制作体例，对于不喜好油腻的人来讲，这是一种不成多得的饮食体例。