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岸边，中年羽士静笃背对着世人，看向火线一汪碧湖，在初升的朝阳下泛着红色鳞光。
“打坐！溶解血气，给养精力！”
这时，陆连续续有人从茅草屋中走出来，都是男人，女囚则另有安排，不在这清闲谷中。
苏乞年展开眼，固然仍然有些怠倦，但他还是对峙拖着尚未规复几分的身材走出茅草屋。
但食用太多浅显的肉类蔬菜，不但轻易压迫肠胃，影响修行，事倍功半，包含的气血营养也很快会被接收耗尽，又需求再次进食保持所需，这无疑会华侈太多的时候。
“《龟蛇功》第一层，这一层的拳架子叫龟蛇万年！像龟蛇一样冬眠、甜睡，看我如何站桩！”
中年羽士已然将七层《龟蛇功》全数的拳架子都演练了一遍，龟蛇桩是底子，不管哪一层的拳架子，这下盘的龟蛇桩都是重中之重。
眼中透出锋利之色，苏乞年明白，本身能够算是勉强练成了《龟蛇功》前两层，但第二层还不圆融，此前修习《奔马劲》的堆集算是转化、耗损殆尽了。
“用早餐！”
“一块拳头大的妖虎肉，一碗妖虎虎骨浓汤，放到长安城中，起码值一两雪银，浅显人家，一户三口人，一个月也不过一两雪银的用度，当初父切身居八品，一个月的俸禄也就一十五两雪银，一天三餐，都不敷一小我吃五天。”
“《龟蛇功》第二层，这一层的拳架子叫龟蛇翻身……”
到了《龟蛇功》第三层，这一层的拳架子苏乞年如何也演练不下去，筋骨皮膜仿佛生了锈，第一个行动就差点拉伤筋骨，苏乞年当即停止了练功。
“这是妖虎肉！另有妖虎虎骨熬成的浓汤！”
统统都静止了，只剩下中年羽士静笃的呼吸声，他的气味非常绵长，乃至世人都能够听到他鼻间收支的气流声，这声音又显得非常古拙，便如同真的有一头老龟在冬眠，那吐息声似感染了千万年的灰尘。
现在的苏乞年，可不会再信赖宿世武侠小说中的古怪编造，盘腿打坐就能掌控内息，产活力感？十天半个月闲坐闭关就能练出内家真气？别开打趣了，与练出内家真气所产生的庞大力量比拟，底子分歧适能量守恒定律。
中年羽士静笃的声音清冷，却很清楚地传入每小我的耳中，也令得苏乞年精力一振。
这是一种奇妙的体验，紧接着《龟蛇功》第一层的拳架子，苏乞年很快步入了第二层，与第一层比拟，这第二层足足用了小半个时候才勉强演练完成，并且与第一层比拟，能够较着感到龟蛇桩不稳，仿佛完善了一些甚么，不能够连贯。
苏乞年吃了一惊，这绝对是大手笔，因为修炼筑基功对于人体的气血精力耗损很大，以是需求通过进食来保持耗损。
“第三层……”
夜里的九波人马，此时也都堆积在岸边，不过看到苏乞年到来，都假装素未了解，乃至一脸苍茫。
就在苏乞年筹办再次演练，稳固《龟蛇功》前两层的拳架子，并尝试参悟这两层拳架子储藏的拳招时，他浑身一颤，面前发黑，乃至有金星点点，差点站立不稳。
也不等人全都到齐，中年羽士静笃回身，他脚步沉稳，有一种洞穿力，此时摆出一个拳架子，双膝微曲，四肢看上去松松垮垮，乍一看去，就仿佛一只人立而起的大乌龟。
未几时，就有身着灰玄色道袍，有些上了年纪的杂役房道人翻开了早已筹办好的食篓，一块块金黄的烤肉冒着热气，加上一碗热腾腾的奶红色的浓汤，盛在陶碗平分给统统人。