首页 > 从后卫打起 > 第122章 马克练习接球投篮

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“帅啊。”

与艾伦这类偏体能的练习师分歧的是,加农是一名全面的篮球技术练习师。

“嗖~”

“好的,贝克先生,但您今后称呼我‘马克’便能够,‘金先生’如何听起来都怪怪的。”

以是马克也敢说话了。

我会遵循本身的讲授挨次来教你,当我对你某项练习感到对劲的时候,我们再停止下一项,好吧?

可他本身却并不晓得。

本来他是不严峻的,成果被加农一提示反而是有点阿谁劲儿了。

“有一点非常首要,这是我们前面需求伶仃练习的,因为你是一名构造后卫,以是你必必要学会两只手均衡运球,也就是说,强化你的弱侧手的运球才气。

而马克现在正面对着如许的题目。

“接球后,将球置于肩和臀之间,双脚脚尖儿冲着篮筐,双脚间距和双肩同宽,曲折双膝,挺直后背,降落你的重心,目光谛视篮筐,投篮。

但内心是在一点点的崩溃着。

恐怕这一个月的练习费不太轻易挣啊。

加农安抚道。

篮球划出一道美好的弧线,空心刷网。

当然,另有一点,我不晓得对你来讲是不是进步了难度和要求,就是摆布手都要学会投篮,哦,马克,你是左手投篮,还是右手投篮?”

终究逃脱了“妖怪型练习师”艾伦的魔掌了,面前这个贝克貌似是个比较和顺的“鸡汤型练习师”。

有一名巨大的锻练曾经说过,只要完美的练习,才气培养最稳定的投篮。而投篮恰好是一门失传的艺术,我会从双脚站姿开端教你如何投篮,或者说,先改正你那些弊端的投篮姿式。”

“哐~哐~哐~哐~当~”

篮球在篮筐前沿弹了一下,就奸刁的落在了地上。

布鲁克林,科尼岛,飞人练习馆。

“OK,金先生,我并不清楚你的才气,但是作为凯尔特人队选中的11号乐透秀,更作为迈克尔的门徒,我信赖你应当不会很差……

加农非常当真的将左脚伸在身材前侧,接着说道,

篮球在篮球框内沿持续磕碰后,还是撞了出来。

最难堪的是,篮球又崩回到马克手里。

“Ready!!!”

按理说不该该啊!?

马克现在固然不是甚么超等得分离,但也不至于三次练习课上的中间隔两分球都投不进吧。

马克点点头,赞美道。

“Ready!!!”

这……

然后又传了一记平传球,马克接球脱手。

“嗖~”

“嗖~”

马克点点头。

加农在尽力替马克找着来由,并点头鼓励道。

马克内心想着,恰好本身的外线三分投射不可,有顶级练习师在,那本身三分球才气的缺点,多少得有点改良。以是,也饶有兴趣的听了起来。

“或许是我们刚见面,你有些严峻,哦,不消如许的马克,放松,伸展,把生硬的身材翻开,我感觉你的投篮姿式本身没太大题目的。”

篮球划出一道较平的弧线,

加农立马进入了篮球练习师的角色。

当一名篮球运动员在较短时候内敏捷增重后,他的投篮手感必将遭到狠恶的影响。

篮球再次砸在了篮脖子上,此次难堪的崩到了加农手里。

“哦,不要紧的,再来。”

以是,他现在挑选教马克接球投篮的行动。

加农再次确认马克的状况问道。

如果说他普通的投篮射中率在50%的话,那么敏捷增重后投篮射中率能够急剧骤降到35%-40%。

加农一个平传球,球到马克手,敏捷投篮。

加农说着就轻松的脱手了一个罚球线四周的投篮。

怒砸篮脖子,弹框而出!

加农的神采并欠都雅。

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