一呼一吸蛤蟆功，让哮喘无影无踪[第2页/共2页]

（3）白果是化痰的良药。在《本草便读》中有如许的先容“白果，上敛肺金除咳逆，下行湿浊化痰”。

不过也不消过分担忧、焦炙。有呼吸体系疾病的患者能够在凌晨8点胃经适时的时候出去涣散步。将胃保养好，肺的服从才会更强大。每天早晨共同20分钟摆布的蛤蟆功练习，症状就能够获得改良。

（2）西米具有润肺化痰、健脾的服从。脾变得安康了，才气更好地将食品化生的精微之气运送到肺部。在《药海本草》中有如许的说法“西米，健脾，补肺，化痰”。

（1）西米、白果、银耳、冰糖均为红色，在五行中属金，入肺经。