站桩是打好根本的最好体例，人行走靠脚，脚为盘，盘稳，身子就稳。下了苦工的邓七下盘工夫但是非常不错，获得很多父老夸奖。
一听这话，邓七眼睛一亮，茅塞顿开，是啊，他一向单独修炼，平时哪怕是和言飞都没有对练过，明天还是他第一次真正和人对打，固然不是真正的存亡战役，但是对他而言，帮忙极大。
“哼哈。”虚界的铁拳道馆，少年在演武台上一板一眼的练习着拳法，这是最根本的几套拳法之一，罗汉拳。
“好根本功。”巨大的练功室不知何时响起声音，邓七闻声看去，大汉黄成不晓得甚么时候来了，他看着邓七说道。“固然你小籽气力弱了点，这根基功倒是不错，地盘很稳，同级别的人要想克服你，起码要学会几门短长点的工夫，或者气力比你强大半截。”
“很多人都感觉陪练是个很卑贱，很辛苦的事情。”这个时候恰是饭点，练习室人少，黄成递了条毛巾给邓七，粗暴大汉嘿嘿笑道，“我就是从陪练一步一步走出来的，固然到现在也就是个五级兵士，放在中天南城不算甚么，可起码能够在有生之年往前再进一步，成为七级兵士都不是没有能够。”
金属残片放在手上有些沉重，手感极好，一股凉冷气味从手上传来，非常舒畅，这些都不是重点，邓七蹙着眉头，他感受有些古怪，但是难以描述是甚么感受，如果非要说个以是然。
邓七有些气喘的拱手道，“小子学艺不精，教官见笑了。”
对练了大抵半柱香的时候，邓七已经累得气喘吁吁，和黄教官如许的妙手对练，对他来讲还是第一次，对方并没无益用甚么武技，只是简朴的招式就让他捉襟见肘，气力之强，让他瞻仰。