“子旭呀，我把口诀和方法都传授给你了，如果持续在陪你练功，只能宠嬖于你，对你的武学之道并无好处。让大毛，二毛陪你修行，反倒会有奇效。”
“喂，大毛，二毛，放我下来，你俩那么臭，也不沐浴呢。”
“哎，你俩，今后出来，必须从树苗上跳出来呀。”大毛，二毛撇着大嘴，双手抱胸，底子疏忽于他。
“大毛，二毛，日蚀数十斤，今后他俩的晚餐，均由你打猎获得，他们吃不饱，会经验你的。”
摆布轱轳转，双脚放舒伸。叉手双虚托，低头攀足顿。
鼓漱三十六，神水满口匀。一口分三咽，龙行虎自奔。
“那打坐和吐纳练气都是盘腿冥想，有甚么辨别呀？”扬子旭不解的问道。
“子旭呀，我出来云游十数载了，前几日悟得《无根树》，感受功法又有进步，要回趟武当，将此决记录成书，然后传与先人。你且在此练功修行，这破庙的南面的深山里，你不要去的太远，内里有比较大的狼群。西面二龙湖，北方和东方的深山都有很多小兽，并无猛兽。但是毒蛇还是很多，你需谨慎防备。这有十数颗丹药，能解百毒，不到万不得已，不要服食。”真人说着，递给扬子旭一个小瓷瓶。
咽下汨汨响，百脉自调匀。河车搬运毕，想生机烧身。”
“一会你就晓得了。”真人说罢，腿不弯，腰不展，蹭的一下跃到大殿的脊上，冲北方的山林深处清啸了一声。然后，真人跳了下来，默不出声。
“打坐是修身，养性。人习武，必然会产生戾气，如果不能打坐排挤戾气，重则走火入魔，武功全废，轻则妄杀成魔，变成大奸大恶之人。而吐纳练气，就是修风俗功。二者相辅相成，缺一不成。”
张真人说道：“你今后练功乏了，就在这里多读些册本。”胖乎乎的杨子旭笑道：“晓得了，爷爷。人丑就要多读书嘛。”张真人被他的话逗的哈哈大笑。
比及扬子旭回到破庙的时候，就瞥见早已没有门板的大门下栽上了一颗一尺多高的小树苗，张真人在树苗旁笑着看着他。
“吃，吃，吃，就晓得吃”。杨子旭说着，撅着嘴拿着大木盆和几把米就从树苗上跳了出去。
“嗯，好，爷爷有两个朋友让你见见”
“谢爷爷用真气助我行功。”扬子旭跪下，给真人磕了一个响头。
“这两个异兽是我前几年来此收伏的，虽不能语，但是颇通人道，我也教了他们一些拳脚。我还给他们起了名字。。。。。”
杨子旭找了一个比较宽广的山路上，放上大盆，撒上米，躲在远处，他一小我悄悄的等候着猎物中计。几声清脆的鸡鸣声打断了他的回想。他悄悄的一拉绳索，两只野鸡就被扣在了盆下，他跑畴昔，捆绑好了，然后拎回了破庙。
见杨子旭并没有打断他的话，张真人微微点头，然后详细解释了一下，真气如何运转，然后他站在子旭身后，一边念穴道名字一边点在他身上对应的位置“一曰天门在泥丸，二曰地门在尾闾，三曰中门在夹脊，四曰前门在明堂，五曰后门在玉枕，六曰楼门在重楼，七曰房门在绛宫。。。。。”真人将本身真气打入他的365处大穴，助子旭固穴行气一个大周天。此时，太阳已经东升，紫霞照在真人披发着热气的须发上，真人也不由长吐了几口浊气，站定冷静运气转功，规复内力。
“不会是清风，明月吧？”扬子旭惊奇的说，两个野人听到，看着他，竟然笑了笑。