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丁浩深呼吸，缓缓移步，身材前倾，脚下踩出玄奥的法度，变更为另一个更加奇特的瑜伽姿式。
他脱去外套，赤裸着健旺流线型的上身，迎着东边山坳当中方才探出头的红日，悄悄站好，心中冷静参悟【冰火九转金身决】第一转的心法，以神引气，以气蕴神，心神合一。
丁浩略微调息，让玄气自行在【中极】穴窍当中循环，从蒲团上站了起来。
【第一火式】！
身材皮肤传来一阵阵炽热酥麻之感，像是俄然被架在火堆上炙烤普通。
跟着太阳真火纯元之力和太阴真玄纯元之力的不竭调和融汇，阴阳融汇，那种啃噬骨髓普通的痛苦，终究潮流般迟缓散去，取而代之的是一种难以描述的酥痒温馨之感，令人飘飘欲仙，仿佛要乘风归去普通。
“明天就到这里为止吧！”
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这是【冰火九转金身决】当顶用来修炼的第一个姿式。
姿式窜改的刹时，六合之间的太阳真火之力消逝，取之而来的是拂晓以后还未散去的游丝普通的太阴真玄纯元之力，这些太阴寒气丝丝缕缕，顺着丁浩满身毛孔涌入，不竭贪婪地渗入到了身材肌肤当中。
乍看起来，身材仿佛没有甚么窜改，但是细心看的话，会发明丁浩体表的皮肤变得更加详确，在阳光的晖映之下，如同一尊金属质感实足的雕像普通，充满了发作力和力量感。
刹时，丁浩清楚地感遭到，一丝丝本来无形无质之前没法感知的六合之间的太阳真火纯元之力，呈现在了身材四周，然后抢先恐后地从满身高低无数个毛孔当中涌出去。
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丁浩的体表，一缕缕银色和红色的微光，逐步隐在了体表之下。
“每日日出之际，是六合之间阴阳转换之际，阳中蕴阴，阴阳调和，同时具有太阳真火纯元之力和太阴真玄纯元之力，是开端修炼冰火九转金身第一转【皮膜金身】的最好机会……”
“【冰火九转金身】的第一转，练肌肤，称之为【皮膜金身】，能够使得肌肤强韧，浅显刀剑砍不破，皮肤肌肉受伤以后，也会快速愈合……遵循秘笈上的注释来判定，仿佛我已经将第一转练到了小成境地。”
“弟子服膺在心。”丁浩再度恭敬见礼。