他们总说是邵某心不诚工夫不到家才会如此，今时本日，听了李生一席话，邵某才晓得，本来是那些骗子本身本领不到家，都分不清那类人合适甚么打坐姿式，差点害苦了邵某啊！”
我见邵生你固然得了气功的动功部分，却未得传静功，本日我们就来谈谈静功吧，气功里的动功是用来打根本的，年事大了筋骨不免稀少，静功才是蓄养精气的不二法门。”
当然了，我们那些前人总喜好假托先贤之名述己之意，这段话的是否传播自广成子我等不得而知，庄子一书更是经历过过数次弥补，只怕这话也早就脸孔全非了，但是它能在书中传承至今，也必定有着它的独到之处。
想想本身这些年接待的那些大师传授给本身的静功，以及本身数次忘我之时打坐的时候，邵逸夫很光荣本身的运气。
面对邵逸夫的聘请，何琼说不心动是假的，就算不能长生，谁不想无病无灾的活久一点，可考虑到明天本身与李青才搬新家，有很多事情需求摒挡，她终究还是忍痛回绝了。
不过打坐不比动功，只要姿式精确呼吸稳定，就能有所收成，有人打坐时，没有师父指导，不顾本身材质、体重，自觉对峙双趺跏座，成果修的不是禅定反而是疼痛，盲俢瞎炼，一无所获。
坐禅不但有双趺跏座，另有快意座、金刚坐，乃至另有胖人公用的弥勒座。
对于李青一开端的拽文嚼字邵逸夫实在是很恶感的，因为这些年来，晓得他喜好气功而找上门来的大师们，开都城是这幅模样。
在修习他们所传的气功趺跏以后，邵某老是感觉不适，偶然入定的忘我，醒来以后轻则需求静养三五日，重则需求坐上轮椅小半月。
“邵生能有明天，果然不是荣幸，也罢，本日李某就托大，待会口无遮拦之时，还望邵生不要往内心去。”
“气，存乎于心，疏忽无听，抱神以静，形将自正。必静必清，无劳汝形。无摇汝精，无思虑营营，乃能够长生。目无所视，耳无所闻，心无所知，汝神将守汝形，形乃长生。
如果不管不顾，强行趺跏，只会导致你双腿麻痹难以转动，时候久了，腿在耐久缺氧下，很轻易导致构造缺血性坏死，特别是缺血性股骨头坏死，那对于邵生你这个白叟来讲就是一场灾害，生与死就在面前。”
“随她去吧，她的尘凡心太重，静不下来心，就算学会了静功也无用，反倒不如邵生你，天命以知经历充足，不说超脱滚滚尘凡，但也能够等闲的平复表情入定打坐。
依我看，合适邵生你的应当是弥勒坐，这弥勒坐最合适瘦子与白叟，如果修习弥勒坐，每次时长最好不要超越一刻钟，呼吸之法也没甚么讲究，八段锦的呼吸吐纳能够通用的。”
“那边，那边，何侄女，如果无事一起来听听吧，气功真的不是骗子编篡出来的假玩意。”
实在静功并没有多奥秘，平常我们电视里看到的盘膝打坐，就是静功中的支流。
对于邵逸夫的顾虑，李青一点面子不留的点破了，看的立品不远处的何琼顿感亚历山大，这但是刚刚才和港英当局硬碰硬做过一场的港岛传媒财主啊！
这段庄子当中的记录乃是昔年黄帝问道长生于广成子，广成子答复黄帝时所言，报告的是长生法中静功打坐。
静功打坐这个看起来非常不科学的事，在我看来既可摄生延寿，也可开慧增智，故而在以往道儒释三家都很正视。
“邵生多虑了，八段锦乃是遍传大江南北的根基功，前清之时，有点根底见地之人，都能会上两手，我等修行之人打根底的时候也会修习一阵，又怎会与静功相冲。”