飞奔的瀑布击打在岩石上蹦出的水滴如同岩石，击打在元灵身上固然没无形成多么严峻的伤害，但是非常麋集的水滴让元灵的行动遭到了很大的停滞。
可在元灵飞出的刹时，并不是痛苦，嘴角一向上扬，因为明天可算有了和巨石打仗的“回报”！
既然，感遭到了好处，元灵就开端操纵瀑布的打击力熬炼。一根筷子即便挥动的再有力，它打在身上的力道也不会多大，但是一把筷子就不一样了。
“灵儿，越是急着发力进步，水的阻力就越大，欲速则不达。静下心来，渐渐的收腿，再快速蹬出去，掌控好节拍，该停的时候愣住，不要慌，不要胆小。越是严峻越轻易呛水！”赵疯子看着元灵的环境喊道。
元灵看着这间隔本身仅仅只剩二十多米的瀑布，就在面前，内心非常不甘，本身心中的傲气也不答应本身放弃。
元灵深吸一口气，便要归去，尽力的动员本身的双腿爬起，起来的时候腿涨得要命，酸的短长，但是迈出一步后，腿反而有种麻痹的力量。这是透支后，浑身的麻痹！充盈着一种无形的力量。
“灵儿，你精神的强度已经有了较着的进步，你的肌肉和骨胳也在不竭演变，极限的熬炼，使你的肌肉强度以及潜力都在不竭进步。但是，这只是属于精神和本身力量。这并不完美！完美的精神只是一个根本！要达到力量，速率，活络，发作力，柔韧性等等的完美调和。”赵疯子阐发说道。
“教员，您就说吧，我该如何做！我都照做！”元灵毫不踌躇说道。
元灵固然面色胆怯，但开端给本身建立信心“没有甚么不成能，人定胜天。”游移了下，便开端尝试下水。
现在的元灵浑身已经累的两手指头动一下的力量都是非常的艰巨，这么喘气着，极力的呼吸着清爽的氛围，尽力让本身快点规复。
赵疯子在远处看着元灵，悄悄的点点头，看着元灵已经能熟谙水，不会有甚么伤害便走了！
八十多米的时候，强大的打击力促使他落空均衡，栽倒水中，鼻子里灌入很多水，直打喷嚏，在水里找不好均衡，心中焦急，一阵扑腾！
“甚么练习！”元灵短促的问道。
极限应战，他又在享用如许的感受，每一次超出本身极限，已经没有了力量的身材却从身材深处再次产生一道力量，他乃至于感遭到身材的窜改，那是身材深藏在深处的潜能。
他听后也晓得，两人的战役，或许就在一点之间，容不得涓滴草率。浑身的发作力必须强，速率要快，并且要活络。不管是二人的战役，还是在多人的战役中，速率要快之极致，速率要达到一个可骇的境地，而不受涓滴毁伤，还能给敌手致命打击！如果只是纯真的力量，身材笨如牛，精神就算再倔强，也会给本身带来毁伤，杀敌一千自损八百的事情，成果并不快意！
红色的水柱从千米高的山脚，直泻而下。面对着庞大的水流，元灵神采扭曲，神采庞大，内心不平静的向着几百米开外瀑布迟缓靠近。
元灵决定！要再往前些，瀑布的正上面，去接管更多水柱的打击！
固然现在的道行，在平辈当中一点都不凸起，但超越两小级，这也绝对属于无与伦比的修道速率。
元灵不晓得本身被水柱打翻多少次，本身爬起来多少次，一向到天蒙蒙黑的时候，元灵才拖着怠倦的身材回到了岸上。
“对我，有好处是有好处，但我真...不敢！”元灵严峻说道。
赵疯子眼睛放光，赞成点了点头，教一个聪明的弟子，就是轻松的多，很多事情一点就了然。