这本药膳秘笈说的就是这类搭配，加上烹调的技术，能够将浅显的食品变成一种药，也能够将药材变成食材，既能够成为药，也能够成为甘旨的食品。
上官小妹两人来到炼丹坊的时候，步铮还在为他新开辟的药园制定阵法，调剂出最合适想要种的药材生长的温度湿度，因为有这个阵法，他现在发明甚么药材都能够种出来。
本来她吃东西要比这个慢很多，但颠末惜米和步铮的浸礼，她想要慢也慢不下来。
“这是药膳，就是前次那本奖品。”步铮答复道。
这类环境，要么是偶合，要么就是妙手。
“这是前次你们比吃的时候，那本烹调秘笈，内里记录的就是做药膳的。”上官小妹弥补解释道。
“小妹，你这是有了新欢就健忘旧爱了啊，竟然不让我吃东西……”惜米一副不幸的模样，让人看得非常肉痛的模样。
浅显的药膳，那只是将药材混进食材，搭配出最好的药物结果，达到保养身材，增加灵气的结果，而步铮所获得的药膳秘笈可不但仅是如许，这是将天下食材变成药材的秘笈，食材又何尝不是一种药材，搭配好的话，一样能够有治病养身的感化。
“你本身做的？我不信。”惜米摇点头，她才不信赖步铮能做到这一步，他不是应当才学炼器不久的人吗。
“好嘞！”上官小妹叫了一声，然后冲向厨房，有点迫不及待的感受，而她对此仿佛很熟谙，特别是在进厨房以后，更是熟谙的盛菜盛汤盛饭，一转眼，那些饭菜就满满一桌子了。