霍宗棠想了想，说：“藤甲本身由藤条制成，坚毅而极具韧性，防备力是以极高。除此以外，藤甲需求以桐油浸泡两年方可制成，这令它又具有了惊人的弹性与滑性，能够卸掉进犯的力度，防备力更强。”
在策动藤甲肌的时候，肌肤的大要，实在是会凝着一层气芒的。恰是有这气芒的存在，皮肤的坚度、韧度、弹性、滑性才会大为进步。
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说着，霍沅甲便教了霍宗棠几句藤甲肌的口诀，这些口诀，记叙的别离是炼出坚度、韧度、弹性、滑性等特性的技能与法门。
作为一个初学者，修炼当然是要从最轻易的处所动手。
他顺手给霍宗棠抛来几枚铜钱镖，说：“现在我发功演示一遍给你看，你好好思虑这门功法背后的法门与奇妙。来，现在用你手上的飞镖纵情来进犯我，重视看我肌肉的窜改！”
霍宗棠说：“我只看出第一步要激起怒肌，至于怒肌以后如何用力、调配肌肉，我就猜想不出来了，还请师父明示。”
等他停了手，霍沅甲便问道：“看出奥妙了没有？”
一开端，霍沅甲的进犯目标，根基都集合在胸肌、腹肌与大腿肌等部位。事理很简朴，这些处所的肌肉最厚，气劲最集合，是以最轻易练出藤甲肌。
以是，霍宗棠的****、腹部及大腿便倒了大霉。当他开端把握了诀窍后，这几个部位便被霍沅甲用来当作查验藤甲肌防备才气的标靶。
霍宗棠便又连发数镖，有些打在他手臂上，有些打在他腿上，有些打在他小腹上，但无一例外，都被弹了返来，没有对霍沅甲形成半丝伤害。
霍宗棠便将几枚铜钱镖捏在手里，卯足了力量，缓慢地往霍沅甲身上打去！
这一日的修炼，终究在痛苦与煎熬中结束。
中镖之处，除了皮肤有些发红以外，竟然毫发无损！
等霍宗棠激起怒肌，开端用藤甲肌护体后，那些飞镖便不要命地落在了以上三个部位。固然霍沅甲已经将力量压抑到极低的程度，霍宗棠也尽力运起藤甲肌护体，但因为经历与修为都极其陋劣，藤甲肌的护体气芒甚为淡薄，完整达不到霍沅甲揭示时弹力实足、韧性惊人的状况，以是飞镖一打，霍宗棠便痛得龇牙咧嘴，肌肉红肿抽搐。
颠末上午和中午的实际讲授予一对一教诲，下午开端，霍宗棠便进入了实战演练。
幸亏霍宗棠有霍沅甲如许一个超等师父，在他将统统难点嚼烂嚼碎的讲授下，在他手把手的教诲下，霍宗棠的进步神速。固然不能说一日千里，但起码在苦练一日以后，根基的套路，以及一些内涵的奥妙，都已把握了三五成。
“来，发镖！”
霍沅甲便问：“藤甲胄有何特性，能够抵抗刀枪进犯？”
“不过你要重视，藤甲肌的防备力虽强，但也有缺点。像头、后脑、手脚枢纽等肌肉亏弱的处所，便是藤甲肌防备的命门，防备力要比其他部位差上很多。与人对敌时，也要重视庇护这些关键，千万不能托大。”
这一日的修炼结束前，霍沅甲又叮咛他：“这门工夫要练到家，说白了就是挨打挨出来的。常日我如果不便利，你能够找几个内门弟子陪你修炼，让他们用飞镖进犯你身材各处。如果满身高低到处都经历过千锤万炼，这一门藤甲肌便可有所效果。”
一个下午练下来，他的身上已是到处皮开肉绽，红肿流血，看上去非常可骇。
“怒肌！”霍宗棠一看便看了出来！
所谓的实战演练，实在就是站在内堂正中当靶子，让霍沅甲用各种飞镖狂射猛打。