霍宗棠看了看，这个处所，有点像浅显的桑拿房。内里是沐浴室和换衣室，内里是两个大大的圆木桶，木桶里头，缓缓地冒着白气。白气当中，带着一股浓浓的药气。
“爽死了，的确比和顺乡还爽啊！”
而在地球，很多中华武道妙手，从小开端便同时修炼内气与外功，表里兼修，刚柔互补，进境不必然比单练内功或外功的武者快，但因为根本更踏实，天赋真气与后天外力阴阳化一，对武者的身材有更大裨益。
这时候让他再归去停止一次妖怪练习，也绝对没有题目。
朱八芥又睡着了！这货和二师兄还真是有缘，甚么样的环境都能睡得着！
因而，霍宗棠心中默念《洗髓经》的口诀，在重重白雾中修炼起来。
而近似的这类功法，这类修炼结果，霍宗棠在汉星临时没有发明。这是专属于霍宗棠的绝密法门。
口诀默念中，时候仿佛渐突变缓，霍宗棠的认识也垂垂与六合合一。悄悄的呼吸仿佛月夜下的海潮，一起一落，一呼一吸，非常均匀，带着一种奇妙而天然的韵律。
这是在武道修炼方面弯道超车的最好体例。
看过汉星的《武道根本才气修炼纲领》后，他发明汉星武者的通行修炼体例是，先修炼外功，打牢根本，结实躯体，等由新秀阶冲破至学士阶后，才开端修炼内劲、暗劲。
在温热的药材熏蒸当中，他的气血敏捷奔涌起来，重重药雾透过无数毛孔钻入体内，敏捷弥补着流失的能量精华。与此同时，温和的药力顺着血管通行满身，渗入每一处肌肤，敏捷分化淤积在体内的乳酸，并排挤身材分泌的废料。
是以，霍宗棠做了决定。汉星的《武道根本才气修炼纲领》，是修炼外功，强健身材的极佳修炼体例，能够给霍宗棠打下一个非常踏实的武道根本，这是必然要对峙练下去的。
霍宗棠也换好衣服，坐进了木桶。一股热浪从脚底升起，团团带着浓烈药香的雾气像和顺的手，悄悄抚摩着他的皮肤，敏捷驱走倦怠，恢重生力，沉重酸痛的身材，就像沉浸在一团软绵绵的云彩中一样，感受确切非常放松温馨。
但霍宗棠没有停止，还是持续修炼《洗髓经》。
这类练法不能说不好，但在霍宗棠看来，却显得有些僵化古板，并非武道修炼的最好挑选。
汉星的修炼体系，要求修炼者必须达到学士阶，才气停止“内气”、“内力”的修炼，走的是“娘家硬功”至“内家暗劲”的门路，前后挨次绝对不能庞杂，全部过程一丝不苟。