他之以是挑选了《易筋经》和《洗髓经》，是因为这两本少林武学秘笈一重外修，一重内修，包含了中华千年武道文明精华，为古今武者巩固筋脉、肺腑，康体摄生，体证武学大道的宝典，对于身材根底极差的他来讲，是最好挑选。
他怎敢有一丝一毫的松弛！？
一个月下来，对峙修炼《易筋经》和《洗髓经》的霍宗棠，较着感遭到体质有了改良，气血比此前充分了一些，精力也好了很多。本来枯瘦干瘪的身材，现在也结实了一小圈，从那肥大的手脚中传来的力量，让人模糊感遭到了朝气的规复。
固然和宿世的阿谁身材另有十万八千里的间隔，但这毕竟是个好的开端。
上天留给他的时候只要三年，他只能朝夕必争，分秒必夺。这是一场与死神与噩运竞走的比赛，胜之，不必然能登天国，但失利，就必然永堕天国！
霍宗棠坐在保安亭里胡思乱想一番，渐渐地规复了安静。
现在的霍宗棠，需求很多很多的药材，很多很多的钱……
买药的过程中，霍宗棠和老板聊了几句。这才晓得，汉星的宝贵药材，大部分是为了逢迎文学及武道的修习者的。文学一途，对脑力、精力的耗损极大，修习者需求安神补脑，规复魂矫捷力。武道修炼，颓废毁伤就更加在所不免。不管是为了弥补精气体力，还是强身健体，医治劳损，都要借助药材的力量。
这天下班后，他带着独一的五百多元，到市场去买了一些中药。药铺里，人参、鹿茸、燕窝、虫草等宝贵药材、滋补品应有尽有，和宿世几近一模一样。
但今晚这个不测的发明，却让霍宗棠在铁壁一样绝望的实际中，发明了一丝但愿的光芒。他的身材内部，就有一个超等宝库，只要能不竭发掘出影象中的宝藏，他就有了和运气叫板的本钱！
至于《洗髓经》，则是侧重于内修的宝典。洗髓，就是以内气打通满身经脉，清净人体脏腑肢骸内部的杂质、肮脏，进而断根民气灵精力层面的邪念、魔障，令真气活动无一毫之瑕障，方可步超凡入圣之门。