正所谓老子所说的：夫人神好清而心扰之民气好静而欲牵之。常能遣其欲而心自静，澄其心而神自清，天然六欲不生。这个还是要靠你本身所悟。好，接下来你渐渐的吐出体内的浊气，在天然的从鼻中吸入清炁，企图咽入下丹田，如许以来能够弥补呼出之气。呼必呼尽，吸必吸满，吸---，呼---很好，持续做三次，然后抿口合齿，舌顶上腭，收视返听。鼻吸鼻呼，一呼一吸，皆令出入于丹田。务需求做到以心领气，以气随心。你吸气的时候随便念下注丹田，呼气时以意念领出窍外。先讲那么多，你先渐渐消化消化，以你的天赋应当很快能找到气感。
他又对韩风说道：：韩风啊，你别听叶凡胡说八道，好好按我所教你的尽力练习，今后必定会感到到气感的...
叶凡答复道：”你可否先容一下你所修炼的吐纳术？“韩风开端对着叶凡一五一十的先容起来，听完后叶凡发明这篇吐纳术只是很粗浅的呼吸法，强身健体还行，想要有所成绩的还是有些难度的...紧接着韩风奉告叶凡厥后经人先容说练习跆拳道也能感到气感。叶凡一听答复道：那我还是保举你练习像太极拳八卦拳等等一些当代技击，实战的话也比这个跆拳道...这些更加合适，对你有帮忙。
两人同时回应道：“马锻练，您！“
叶凡摇点头说道：指导谈不上，我...
叶凡无所谓的笑笑：哈哈，兵来将挡水来土掩嘛。内心的话语则是祷告他不要来惹我，...
不一会儿，精武跆拳道馆内只剩下了韩风和叶凡，韩风对叶凡说道：“叶大哥，我信赖你对我说的话，我归去就按你的体例修炼直至练出气感好证明本身的，对了，叶大哥，你惹了马国武锻练，以他的脾气，不晓得今后会不会抨击你？”
叶凡看到这神采鄙夷对着马国武锻练说：你说的甚么段的段的我不想晓得，你刚说当代的技击没有甚么实战利用？那是因为你没有阿谁资质吧！！！别忘了几百年地球上还是有那种排山倒海，呼风唤雨，最后白日飞身的修仙者的，他们所留传下的功法说没有甚么用只能说是现在的人太急功近利了，想短期就速成，就比如说你！马国武锻练！你还美意义说你曾经学过...你不可不代表别人也不可！
叶凡脑门一黑，看在他那么自恋的份上，遇见就是缘分，指导他一二，看他可否得悟吧
叶凡又问想马国武锻练：“那你何时开端修炼的？”
我前面话还没有说完，马国武锻练立即打断大声的对着叶凡说着：“够了！给你面子，别把本身太当回事！看你还年纪悄悄，我可不想以大欺小，此次就算了，今后那种神话小说少看看，说完走出了精武跆拳道馆，一众学员也跟着陆连续续的分开...
马国武锻练对着叶凡哈哈大笑道：“之前我不晓得，归正我到现在为止，所认知的像太极拳，八卦拳这类只能称做为一个别操，养摄生倒是不错，没看到只要公园里那些大爷大妈们在练嘛！“对了，你方才说跆拳道实战不如太极拳？太极拳能实战？？？我这么不晓得？！说着又笑了起来。
马国武锻练答道：“20岁开端习武，年青的时候学过中国的十八般技击，比如你说的阿谁太极拳...发明没有甚么实战利用，30岁厥后改修跆拳道直至至今，现在是黑带6段，过段时候筹办筹办去考核黑带7段，说这段话的时候脸上的神采回应的高傲！