这类接棒的体例首要长处是接棒人向后伸手的行动比较天然，轻易把握。
“胡方华你交代棒时踏着碎步干啥？如许另有速率吗？另有孟飞你不是提早跑了就是半天没起跑加快，在想啥呢？”王维涛皱着眉头走过来，对着孟飞和胡方华就是一通猛批。
开初戴金和王维涛针对一三四棒的人选停止过几次争论，戴金以为孟飞的200米上风太较着，弯道技术是四人中最好的，数据能够申明这一点。
第二棒，胡名誉，四人中相对弱些，应用接力区让他少跑间隔。
昨晚吃过晚餐回到旅店后，王维涛就调集统统人到他的房间开会，宣布男人女子接力赛步队的人选。
孟飞也感觉这类体例接棒很别扭，但是看肖壮胡名誉他们接的时候都没题目，也就跟着利用这类体例。
王维涛也明白要在这么短时候让他们四个共同的很默契，压根就不成能，他不过就想让步队尽能够的做到交代棒流利点然后减少一些失误罢了。
第一棒，肖壮，上风反应快起跑好，弯道技术好，对发令枪声敏感。
王维涛则执意要孟飞跑第四棒，这是接力赛最关头且最能表现成绩的一棒，需求气力最强自傲心最强乃至能够超凡阐扬的人才气胜任。
接力赛是田径活动的个人项目，以队为单位，每队4人。
戴金和副校长郭振君则带着其他队员们三三两两围在跑道两侧，给上午有比赛的云都中学选们加油助势。
全部接力赛队，没有人比他更加巴望再次咀嚼胜利的果实，胜利和夺冠是会上瘾的。
此体例的长处是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。
他以为孟飞应当跑第三棒，而胡方华跑第四棒，如许数据结果会最好。
接力赛法则里要求任何人掉了棒，必须由其本人拾回，并且要在不影响别人的环境下，方可越出本身的跑道以拾回接力棒。
总之要跑好接力赛，需求考虑的身分很多，而练习接力赛远比练习伶仃的项目要累的多。
对于不熟谙这类体例的运动员来讲，接棒时接棒人的手臂轻易严峻和不天然，需求几次练习方能适应。
传接棒技术普通有“上挑式”和“下压式”两种。
“孟飞一会儿你把接棒体例从‘上挑式’改成‘下压式’，我看着你接接力棒就别扭，哪有接到接力棒后还用别的一只手去调剂的，速率丧失太大了。”王维涛给孟飞指出传接棒的题目。
王维涛也感觉本身有点操之过急，语气和缓了点，烦躁的说道：“你说的我当然清楚，但是下午就要接力比赛了，现在你们连交代棒都没练好，拿甚么去包管进决赛？”
能进入4X100米的决赛步队，只要掉棒了，根基上就宣布了失利。
孟飞他们全部上午没有比赛，王维涛带着接力赛队在歇息区前面的一处空位上练习交代棒。
长处凸起但是缺点也很较着，接棒人接棒后，手已握在接力棒的中部品级三棒传给第四棒时，只能握住棒的前部，轻易形成掉棒和影响持棒快跑。
宿世的孟飞看过很多次顶级接力赛步队因为掉棒，最后直接放弃了比赛，如美国、牙买加、英国等不管是小我气力还是步队综合气力顶尖的步队。
上午停止的都是中短跑的比赛，下午停止的是男人/女子初高中组4X100米接力赛。
接力赛普通安排在田径比赛的最掉队行，具有很强的抚玩性。
这是王维涛的短跑理念，只要充满豪情充满嗜血斗志的头狼才气带领步队走向胜利，明天孟飞顶住压力已经证了然本身，也咀嚼到了夺冠的胜利果实。