不知许超然、索林从哪探听到动静，锋之队建立的当天下午，俩二货心急火燎地找上门来，看门见山表示要当锋之队的带领。所谓惺惺相惜逗逼相亲，一下子多了两个同类，侯震欢乐都来不及，怎能回绝人家的美意呢？
“你如何来了？”华冲锋一脸茫然地问陈贝儿。
8：15，拳击肌肉组群刺激练习。
炖牛肉、牛奶、全麦食品，孙邦亲身指导，逼着华冲锋遵循食谱进食，摄取充足的安康食品。结果还不错，短短一周内，华冲锋的体重增加到79公斤摆布，从外旁观起来更壮了。
孙邦算一个，程云朋也算一个，都对华冲锋太轻的体重不对劲。特别是程云朋，几十年的锻练生涯，经历多了，他更加确信，泅水活动是一项力量与水感完美连络的暴力活动。以是完整摒弃本身死力建议的体重轻、浮力好的选材教条主义和经历主义。
锋之队建立后第四天，扑豹队迎来决定运气的一战，只要拿下这一场比赛，从东城区制霸赛出线唾手可得。
制霸赛程度再低，应当也属于“殿堂”承认的正式比赛！华冲锋是以而受益匪浅，各项篮球技术外挂被逐项激活，冲破、滑篮、滑扣、贴面戍守、盖帽、反对、妙手、击地妙传、挡切、策应等等，渐成各处着花之势。
如果觉得曰天队只要这三人包打天下，你可就大错而特错了，在他们身后的饮水机旁，另有一群穷凶极恶的板凳强盗，“无影手”徐涛海、“袖珍沙鱼”莫大可、“黄巧克力”接勋等等，随便搁在哪个队都是绝对的主力。
华冲锋被强迫“填鸭”期间，林强的代表、脚伤初愈的国度队短跑项目助教王一哲，已经向华冲锋报到。不晓得是不是筹议好的，这边王一哲刚到，那边立夫重竞技学院派出的人也来了。
陈贝儿横他一眼：“脚长在你身上了？嫌累啊？”
……
在身材对抗上，华国篮球运动员遍及扛不住欧洲、米国这些高程度运动员，人种差别、体质体能、饮食风俗是一方面，体重太轻碰到贴身紧逼脚下就无根，也是形成对抗不可的首要身分。
练习、后勤等各小组单位兵强马壮，华冲锋你就放心往前冲吧！
这家伙志愿申请的。启事是他以为以他的天赋，最多在海内打到前十名，因而，就自告奋勇担负立夫学院的外派职员，埋头做华冲锋的拳击助理。
欧阳天择身强力壮，球风结实，形状粗暴但粗中有细，花式实战18般技艺样样精通。街球技能入迷入化，自创的“欧阳交叉步”、脱胎于“把戏师盲传”的“白眼传”，一旦使出来，能将戍守球员玩弄于股掌当中，但投篮是其软肋，中投三分之一胜利率，三分球十投一中，可谓美中不敷。
百米天下唯二人选之一插手三人制篮球制霸赛！
……
球员体重对制霸赛的影响很大，因为法则答应相互斗牛，体重轻的球员常常被撞得七荤八素。升格成核心球员后，华冲锋要卡位冲要抢篮板要得分，吃体重轻的亏太多，这一点在对位狂牛队的多吉时获得考证。
“下午不消练习了？我看你必然是偷偷地溜出来的！”
两个多月的高密度高强度练习，华冲锋各项泅水技术更加靠近标准行动。颠末数次队内测速，程云朋发明，华冲锋每增加500克，划水结果也会有分歧程度的增加，对进步其本身的速率，特别是自仰蝶三项泳姿的速率帮忙很大。
归正也不指着吃这碗饭，想必大师都是这类心态。