首页 > 反派总想宠爱我 > 37.影帝要健身

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秦煜辰神采不太都雅,他倒了两杯红酒,递了一杯给江语乔,江语乔接过来道了谢。

上午十一点多,江语乔跟着小谢一起去了片场,

小谢就将食谱发给江语乔。

江语乔看着他那身行头,都替他感觉热。

小谢五点多就起了,跑来跑去忙了几个小时,这会儿也饿了,也就没客气:“好啊。”

江语乔望着面前正艰巨吃着健身餐的秦煜辰,俄然有点怜悯他了……

江语乔有些不肯定:“你要开端吃这些?”

秦煜辰中午要开端吃健身餐,健身餐少油少盐,多是水煮的加点橄榄油、盐和黑胡椒,底子花不了甚么时候,以是江语乔也就不焦急去筹办秦煜辰的午餐。

普通男士香水告白的标准也就是裸上半身吧?以秦煜辰的身材前提……江语乔想到了穿超出来,也就是一个多月前见到过的秦煜辰的身材,那肌肉线条的确是她见过最标致的,从背肌到臀部……江语乔回想了一下,心中很感慨,都已经是这么完美的身材了还要减肥?

江语乔赶紧道:“不客气。”

吃完面,江语乔就去筹办秦煜辰的午餐了,健身餐做起来非常简朴,一份玉米饭,配上一份沙拉,沙拉里放着撕碎的水煮鸡胸肉,最后调了一个油醋汁撞在密封碗里,一份午餐就做好了。接着江语乔又切了根黄瓜,剥了两瓣柚子,放在一个餐盒里给秦煜辰下午当点心吃。

“我上午吃的晚,现在不饿,等下午再吃。”江语乔翻开油醋汁,拿了勺子浇了几勺在沙拉上,划动手机陪秦煜辰用饭。

秦煜辰神采不太都雅,比来这一个月他吃江语乔做的饭菜吃得太对胃口,不知不觉体重就增加了几斤。这几斤直接看是看不出来, 但是一上镜就透露了。

几分钟后, 秦煜辰从寝室里走出来,将手机还给小谢。

江语乔喝了一口红酒道:“你们明星对身材的办理真严格啊,实在我感觉你身材非常好啊,一点都不需求再塑形了。”

“不消不消。”小谢赶紧道,“这些就够了,感谢江蜜斯。”

“小谢,用饭了。”江语乔号召道。

秦煜辰吃了一口沙拉,眉头蹙得更紧了。

江语乔持续看食谱,说:“即便是减肥,也不消吃得这么平淡吧?”

“是么?”秦煜辰冲她举起红酒杯,“那我就多谢你的奖饰。”

等这个镜头拍完,剧组就放饭了。

秦煜辰冷着脸:“晓得,滚。”

江语乔靠坐在沙发上,翻着小谢发来的食谱,主食都是杂粮或者紫薯番薯玉米,配的也多是沙拉, 上面明白标了食品配比, 以及制作体例,看着就无盐有趣的。

玉米排骨汤的香味很快就溢了满屋,小谢吞了吞口水,很自发地丢下湿毛巾,去洗手等面了。

“你肯定吗?”江语乔扬了扬手机。

江语乔把两个碗放在中间,将煮好的面捞在两个碗里,然后将玉米和排骨捞出来铺在面上,最后将汤盛在面碗里,再煎了两个流心的单面蛋搁在了面上,撒上些许葱末端到餐桌上。

“不。”秦煜辰用筷子嫌弃地拨着沙拉,“我讨厌统统健身餐。”

“只要杂粮饭没有,中午掰点儿玉米粒做玉米饭,其他的都有,等下午再去买。”江语乔说,“你也不消特地来送我,我打车去就行。”

出了寝室的门,就瞥见客堂角落已经扑了健身的地垫,放了很多健身东西,从跑步机到哑铃杠铃和一些江语乔叫不上名字的。

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