首页 > 非常侦探 > 第072章 蝴蝶舞步
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下午的时候，没有传授新东西，但是教了练习力量的体例，第一个叫拳卧撑。甚么叫拳卧撑？说白了就是俯卧撑，只不过不是手掌着地，是拳头着地，每人发了两本书，用作垫拳头用的。