【叮！恭喜宿主学会修行功法：浑元桩-动桩！】不出所料，体系再度提示道。
他如果一点武功都不会，那就没法参与此中了，天然也就不能获益了。
如果体系只是帮他晋升了品级，却没有传授给他经历的话，那他就像《天龙八部》当中，被无崖子灌顶传功的虚竹，明显有一身超卓的内功，却恰好不懂应用的法门。成果十胜利力阐扬不出一成，被人撵得鸡飞狗跳。
力量加二以后，秦奋感受本身浑身都充满了爆炸般的力量。
而现在体系不但帮他晋升了品级，并且还传授给他修行的经历，那这功法跟他本身修行的，就底子没有甚么辨别。那他天然也便能够阐扬百分百的气力，而不会有任何的滞涩了。
而【浑元桩-动桩】也同【静桩】一样，被体系默许分为了九级，当前品级也为零级。
秦奋一听，顿时一愣，赶紧检视体系。
……
他能猜到本身的双手、双腿、筋腱、骨骼，应当是无一处不痛的。现在只要稍一松弛，他就很能够痛晕畴昔。
秦奋将修炼的诀窍都一一记着了。
并且【浑元桩-静桩】还带着【可进级】选项，【静桩，每晋升一级，增加两点体质，当前进级所需积分一百积分。】
秦奋踌躇了一下，挑选了进级【浑元桩-静桩】。
他感觉本身现在不要说举五十斤重的石锁，估计就算举一百斤重的石锁，也是轻而易举的。
“动桩便是运力的技能，讲究的是‘五弓合一’。”严振东持续讲授道，同时在秦奋身上比划着，“五弓指的是，上有两膊为两弓，指尖到肩尖；下有两腿为两弓，脚尖到大胯；主弓为躯干，大椎到尾椎。此为五弓！”
“如果我的体质进一步进步的话，不晓得我会不会像金刚狼一样，就算是脑袋被砍下来，也一样会很快的愈合？”秦奋不由得想道。
扎马步，不是光摆个姿式就行了。那样不但扎不出马来，并且还轻易累出腰间盘凸起。
【浑元桩-动桩】一样也是能够进级的。
“好，上面我再教你浑元桩。”严振东没有在乎他的非常，持续向他传授道，“浑元桩分为静桩和动桩，静桩便是扎马步。”
“行了，奋子，现在你满身的筋腱、骨骼根基上都松开了。”帮秦奋拉筋压腿结束以后，严振东拍了拍他的肩膀笑道，“你还真不错，这么大的苦处，竟然一声都没有吭！好，公然有为师的风采。”
“静桩、动桩均练到高深之处，就像当代大将骑马射箭。一箭射出，任你多厚的铠甲都射得穿！”严振东细心的讲授道，将动桩的修炼诀窍，也全都传给了秦奋。
“练动桩，练到高深之处，要达到‘五弓合一’的境地。一弓张，四弓皆张；一弓合，四弓皆合。五弓合一，牵一动百，节节贯穿，一触即发！”
秦奋将严振东的传授牢服膺住。
他现在的精力有十六点之高，超出凡人一半以上，这也有助于晋升他的影象力。
“扎马步，就是要练腰腿的力量，练到高深之处，要能扎出一匹马来。”严振东给秦奋讲授道。
【叮！体系检测到浑元桩-静桩（一级）、浑元桩-动桩（一级）为一套功法，能够融会。融会功法，将有必然概率产生异变，是/否融会？】合法他欢畅之际，体系又弹出一则提示道。
十三姨既然已经返来了，那么首要人物都退场了，正戏顿时就要开锣了。