“第十六式，倒骑龙。口诀：倒骑龙诈输佯走，诱追入遂我回冲，恁伊力猛硬来，怎当我连珠炮动。”
严振东边看边点头。
他一招一式的练着，尽量仿照着影象中严振东的行动。
在这类环境之下，为了加强熬炼的结果，秦奋便想到了在腿上绑沙袋。这也是他看漫画书《龙珠》学来的技能。
严振东详细讲授道，秦奋用心的听着。
固然明天劳累一天，但他颠末一夜歇息，体力就已完整复原。
……
“我们严家祖上曾经是明朝的大将军，我们严家拳是从枪法中演变而来的。”严振东讲授道，“严家拳统共一十六路，刚柔并济，窜改莫测。讲究‘囚身似猫，抖身如虎，行似游龙，动如闪电’。”
“形似游龙：龙游于天，东鳞西爪，神龙见首不见尾，行迹不定。我们在比武时，也要步法矫捷，真假兼并，让敌手看不透路数。”
“好，上面我正式传你一十六路严家拳的拳招。”严振东又道，“我先练一遍，你要细心看清楚了。”
心法口诀轻易影象，但招式多变，影象点又实在太多，以是记起来有难度。
【严家拳，源自太祖长拳，由严氏先祖所创。刚柔并济，招式矫捷。根本殺伤力：二十。射中关键，伤害翻倍。当前技术品级：入门，谙练度为一。可进级，当前进级所需积分三百积分。】
……
“第一式，一霎步。口诀：一霎步随机应变，摆布腿冲敌连珠，恁伊势固手风雷，怎当我闪惊巧取”
严振东随后便练了起来。
秦奋一听，顿时一喜，晓得本身绑沙袋练腿力公然没白练。
“第二式，拗单鞭。口诀：拗单鞭黄花紧进，披挑腿摆布难防，抢步上拳连劈揭，沉香势推倒泰山。”
第一次绑沙袋，他也没敢绑太重，就一边绑了十斤重的沙袋。
另一方面戴着太极八卦坠入眠，能够让他进入深层次的就寝，对于规复体力有很好的结果。
第二天，秦奋夙起还是举石锁、跑步。
不过秦奋没有畏缩，对峙着跑完了全程。
“没干系，你先练一遍，我看看你记很多少。”严振东点点头，叮咛秦奋道。
他来这天下这么长时候，吃了很多的苦头，现在终究能够正式学拳了。真是高兴！
不过一百斤重的石锁估计也撑不了几天，秦奋已经在考虑去买更重的铁锁了。
【殺伤力公式：根本殺伤力乘以技术品级乘以身法乘以力量乘以射中除以防备除以闪避。】
举完一百次石锁以后，秦奋又在腿上绑好沙袋，随后开端跑起步来。
现在秦奋举石锁，已经不再举五十斤重的石锁了。
“奋子，你这几日的进步，我都看在了眼里。看到你练得这么刻苦，为师非常欣喜！明天我就把严家拳传授给你！”严振东慎重的向秦奋道。
不然光会招式，却不晓得拳理，永久都练不到高深境地。
不过他影象的不是太详细，再加上活动天赋也不高，以是做起来不免会有偏差。
【叮！恭喜宿主身法加一！】
而在跑完了十多千米以后，他的脑海中俄然响起叮！的一声。
“囚身似猫：猫在扑食之前，身子是弓着的，这是它在蓄力。以是一见猎物，扑去的一顷刻，行动才如此快，可谓一击必中！”
秦奋用心的影象着，一个字都不敢讹夺。
回到武馆，冲完凉，吃完早餐后，秦奋和严振东来到了后院。
“心法口诀都记着了，招式记得不太详细。”秦奋诚恳的说道。