终究熬到了上班的时候,这是风怀平生第一次发明,本来上班也是一件夸姣的事情。
“半马?二十一千米么?”风怀计算着,昨晚一个小时跑了差未几十九千米,照现在这个程度,二十一千米应当在六十八分钟摆布,不晓得这个成绩如何样。
没体例,上午上班时候由三个小时变成六个小时,不饿才怪。
风怀给张茂打电话,想问他要不要一起玩游戏。张茂却说刚出门,在跑步。翻了动手机里的联络人,风怀俄然发明:能和本身玩到一起的朋友,还真是少啊。
天哪,风怀差点飞腾了。
“是啊,短跑不比短跑,浅显人比专业的慢一倍,还算身材不错的了。”
风怀点了点头:“跑了,累死了。”
可这类夸姣的感受持续不了多久,风怀又感觉难受了:上午十点多的时候,他又饿了,并且另有点困。
换好衣服鞋子出门,风怀小跑到比来的海边公路,翻开手机上的跑步APP,风怀就开端跑了。
“太久不做有氧就是如许,你对峙几天看看,离马拉松报名停止另有三个礼拜呢。”
“短跑!”风怀面前一亮,俄然想到:“我为甚么不去插手短跑比赛?如果跑一百米,就算再慢,也不成能只要专业运动员速率的一半……”风怀冲动了,仿佛看到了本身站在奥运会一百米比赛的领奖台上,站在本身左边的是博尔特,右边的是盖伊。场馆里升起五星红旗,劈面而来的是鲜花和掌声。
风怀在茶水间偷偷吃东西的时候,被来接水的张茂发明了。张茂问他:“老风,昨晚跑步了么?”
张茂瞟了风怀一眼:“专业的很少会报半马,偶尔有几个,他们的成绩都在一个小时摆布。”
玩了好几把游戏,天还是没亮。风怀俄然心念一动,想到:“为甚么我不百度一下,本身碰到的这到底是甚么环境。”
风怀叹道:“不晓得练习三个礼拜,能不能让把我全马的成绩提到四个小时以内。”
风怀感慨了一句:“专业的就是短长,比专业快了一倍。”
但是想起专业组就算是冠军,奖品不过戋戋一双跑鞋,风怀就提不起兴趣。想了半天,他决定对峙练习几天,报名专业组比赛。
风怀掀起衣服,擦了擦脸上的汗水,气喘吁吁的自言自语道:“持续跑了两个小就差点累死我。遵循这个速率,四十二千米起码四个半小时,那如何能跑得下来?”风怀踌躇着,要不要报专业组的算了,六个小时跑四十二千米,现及时候三个小时,应当能拿冠军了。
倒在床上睡了好久,风怀醒来后看了眼手机,发明现在是凌晨三点钟。风怀很无语,暗道:“另有六七个小时才天亮,这如何搞?”
“你十千米普通跑多久?”
风怀心想:“本身跑步比较少,张茂跑四十五分钟十千米,本身四十五分钟如何也能跑个十六七千米吧。”他踌躇了一下,点头道:“算了,你跑太快,我本身去练吧。”风怀想测一下,本身一个小时能跑多远。
风怀玩的那款游戏能够单人玩也能够组队玩,单人玩的时候,敌手都是随机安排的,每一局安排的敌手都不一样。就是说,风怀没体例和他们联络。
感慨了一番,风怀决定也出去跑步,因为早晨时候太长了,实在不晓得做甚么好。
风怀笑了笑:“哪儿能呢,不过我决定这个月练练跑步,多做点有氧活动,争夺比赛的时候能跑进四小时。”风怀心想,如果本身能在四个小时内跑完整马,比赛的时候应当就是冠军了。