不得不说，袁东帅的根基功充足踏实，第一次停止带球绕杆折返跑时，他只带偏了一次足球，然后很顺利的完成了带球绕杆折返跑。
以是开端练习以后袁东帅非常冒死，让其他队员有一种胆战心惊的感受，他们恐怕袁东帅一不留意伤了他本身或是伤了其别人，这让袁西提不得不把袁东帅伶仃叫出来，让袁东帅一小我伶仃练习。
这七八次跌倒，让袁东帅的膝盖和手肘都呈现了擦伤，不过袁东帅没有理睬这些擦伤，持续练习，用极快的度带球绕杆折返跑。
阿依古丽这时浅笑着说道：“东帅，不要太对劲了，你如许的成绩也不算好成绩。”
袁东帅固然不晓得袁西提为何如此安排他的练习，但是他没有反对，严格遵循袁西提的要求带球折返跑。
因而袁西提让袁东帅在接下来的一周时候里全数练习折返跑，一周过后，袁西提才给袁东帅窜改了练习的内容，让袁东帅开端带球折返跑。
就如许，接下来的一周时候里，袁东帅在无数次跌倒和爬起来的过程中，带球绕杆折返跑的度越来越快，在其他队员的眼中，袁东帅的度和无球跑动时的度几近没有辨别。
袁东帅确切是被人虐待了，不过虐待他的人不是别人是他本身，是他本身在为位置冒死。
袁东帅的怪吼怪叫仿佛有一种魔力，能够使得一中的队员满身热血沸腾，他们听到袁东帅的呼啸后仿佛体力也增加了，练习的结果也加强了很多，当然，他们并不会承认这是袁东帅给他们带来的窜改，他们另有些抱怨的说道：“这个帅疯子，真是的，一天到晚鬼哭狼嚎，不晓得真相的人，还觉得他被锻练虐待了呢！”
将成绩查询结束，袁东帅对劲的向袁西提说道：“老爹，我的成绩但是达到你的要求了，你也要遵循信誉，让我回校队练习啊！”
这一下就增加了袁东帅的练习难度，带球绕杆跑如同带球过人，固然立着的杆不会动，但是袁东帅一次折返跑下来，要绕杆起码二十几次，相称于过人二十几次，在这个过程中，既要包管带球的度，又要让球不能分开身材太远，这要求袁东帅对足球有相称高的节制力。
袁东帅每跑完一组折返跑，歇息五分钟让体力规复以后，立马爬起来再次开端折返跑。
袁西提天然点头承诺，但分开病院后，他立马对袁东帅说道：“你不要在乎这些小擦伤，今后还得冒死练习，晓得了吗？”
袁西提见袁东帅成绩进步了这么多，内心很欢畅，但是他却板着脸淡淡的说道：“你能达到我的要求，我当然会让你归队，下礼拜以后，校队要在一中足球场停止集训，你来报到吧！”
袁西提大声道：“袁东帅，但愿你说到做到！”
袁西提给袁东帅安排的练习内容很简朴，就是要求袁东帅沿着足球场的边路停止3o米的折返跑。
就如许，袁东帅进步成绩后，在家里镇静的度过了一周的时候，阿依古丽每日都会给袁东帅做好吃的，袁西提也不再对袁东帅冷言冷语，并且还指导袁东帅练习力量。
袁东帅当然要做到，并且他必须做到，以是袁东帅第二次带球绕杆折返跑之时，加快了带球的度，可惜他过分急于求成了，在带球绕杆折返跑的过程中，被足球绊倒了七八次之多。
袁东帅带球折返跑又跑了一周的时候，一周以后，袁西提再次窜改了袁东帅的练习内容，他让袁东帅带球绕杆折返跑。
袁东帅来到足球场的时候，足球场一小我都没有，袁东帅只好本身开端热身，开端练习盘带，开端练习射门。