“我错了。”梦凰吐吐舌头，悻悻地闭上嘴巴，等至心再开口。
至心只是皱了一下眉头，也没说甚么就走到草丛中坐下。梦凰偷看了至心一眼，“徒弟，应当没发明甚么吧。嘶，也不必然啊，之前我内心一向有着疙瘩徒弟不就早就晓得才那么对我的嘛。莫非此次也是发明但又假装甚么事也没有？哎呀，不管了，他问我就照实说呗，他爱信不信，归正我没存甚么害人之心，也没需求遮讳饰掩的。不问我也没需求说出来自找费事，若我还为了这么点事纠结那可真是有活发展了。”梦凰点头，持续回想着至心绑结的伎俩，可惜刚只顾听至心说话没重视那么多，成果孟凰试了很长时候才算把另一只脚绑好。
“哦，明白了，徒弟快教我如何运气吧。”梦凰有些迫不及待，多亏了高中时本身喜好古文多背了很多晦涩的古文，对徒弟的话还是很轻易了解的。
“等你带上就晓得了。除了沐浴连睡觉的时候也不要拿下来。过段时候若你能对峙下来就减轻。”至心直接抢过沙袋替梦凰绑上，制止她甚么都不懂的多装。“剩下的你本身绑，像我那样不要太紧也不要太松。紧了会影响血液循环，松了会掉的。绑好了就过来，我教你打坐运气。”
“如许会不会太少了点啊？”梦凰依言把沙子倒掉了一大半，看着只剩半袋的沙子，梦凰挠挠头思疑的问道。
“对你来讲有点多了，倒下去点。”至心走过来唆使道。“在倒点，不要急于求成！”
“坐。”至心没睁眼，缓缓收功，趁着梦凰绑沙袋的余暇至心已经将真气运转了一个小周天。
“意义差未几，现在我就教你吐纳之法，你先试着运气到巨阙穴，也就是心窝处。因为有信炎残存的内力你一运气就会有感受的，尝尝看吧。”至心见梦凰已经了解便开端教她吐纳之法。
“时候差未几了，快去弄吃的。”至心站起家，抓起挂在车旁的酒壶就咕咚咕咚的焖了几大口，“啊哈，爽！”
至心还是闭着眼睛，不过却开口道：“练真气运转之法，须建立果断不移的信心，持之以恒，勿求速成，也不要畏难而退。在熬炼期间，要顺乎天然，不要执意妄图，勉强寻求。不然，欲速则不达，越是一味寻求，有暴躁情感，就越是不进步；意态越是融会天然，真气策动就越活泼，进步就越较着。因为执意妄图就成了扰乱真气运转的邪念。‘恬??虚无，真气从之’恰是这个意义。”说完至心顿了顿给梦凰留了必然的了解时候，然又持续道：“在练功过程中，因为身材上会产生很多的窜改，呈现各种震惊征象，要泰然处之，不必惶恐失措，也不要执意寻求，稍时便会消逝。当然若你感遭到极大的痛苦时必然要及时奉告我，最后练功的时候最好让我陪着你的身边，随时重视你的意向，如许才不至于一开端就走岔道。”
梦凰趴在地上咬牙切齿的，“要不是我绑了沙袋如何会这么丢脸。哼，你别等我沙袋解开的那天，我必然跑的让你追不上我！”梦凰更加果断了对峙下去的决计，以往的她必定会发脾气放弃，不过此次她的脾气倒成她的助力。心态的窜改，也让梦凰的很多风俗在潜移默化中摒除了很多成规，今后的她会变成甚么样呢，至心很等候，梦凰更加等候
“哎嗨，你还得寸进尺了。不给！就是吝啬鬼，快做饭去，你想饿死我啊。”至心摇摆着酒壶，夸耀着，就是不给梦凰。